ロンボク3日間 エッセンシャル

アクティビティ

1. 12:00 LOP到着＋スンギギにチェックイン 2時間

   バリ（DPS）の接続かシンガポールからの直行で。空港からスンギギ60km、Grabで60〜90分$14〜19かホテル送迎$14〜23。

   費用: Grab $14-19 ヒント: Grabは安全＋メーター式。タクシーのメーター詐欺を避けて。ホテル送迎は事前予約を。初日はプール/ラウンジで回復。
2. 15:00 スンギギ・ビーチ＋ホテルのプールで回復 2時間

   徒歩圏のスンギギのメインビーチ。10kmの黄金の砂＋4つ星ホテル群。時差調整（ロンボクはUTC+8）。

   費用: 無料 ヒント: ビーチベッド$2。サンゴに優しいSPF 50+必須。夕日17:30〜18:30のゴールデンアワー。
3. 17:30 プラ・バトゥ・ボロンの海辺のヒンドゥー寺院の夕日 1時間

   スンギギの南6km――自然の穴（「バトゥ・ボロン」＝穴の空いた岩）のある海辺の岩の上のヒンドゥー寺院。バリのタナロットのロンボク版ミニチュア。サロン必要（入場時に無料）。

   費用: $1.70入場＋サロン無料 ヒント: Grabかスクーターで10分。夕日17:30〜18:30がピーク。近くのスンギギ・ヒル展望台と合わせて。
4. 19:30 スンギギ・ナイトマーケット＋ササックの看板5点 1.5時間

   スンギギのメイン通り18:00〜23:00。30以上のササックの屋台――アヤム・タリワン（$3.50〜5.50）＋プレチン・カンクン（$1.70〜3）＋サテ・ブラヤ（$3〜4）＋ナシ・バラップ・プユン（$2〜3.50）。本格的に辛い――「プダス・スディキ」（控えめに辛く）が必須。

   費用: 1人$5〜10 ヒント: 現金必須（$13持参）。安全のため調理済みの料理のみ。ビンタンビール$2〜4。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 サデ・ササック先住民の村 1.5時間

   スンギギから1.5時間のドライブ。伝統的なササックの村――茅葺き屋根＋土の床＋イカット織りの実演＋約150世帯が今も伝統的に暮らす。ガイド付き30分のウォーキングツアー。

   費用: 入場無料＋ガイドのチップ$3〜6 ヒント: イカット織物は最初の言い値の50%引きで交渉を。ガイドのチップは任意。近くのエンデ村も似ている――どちらか一方を。
2. 11:00 クタ・ロンボク＋アシュタリ・ラウンジの崖上ブランチ 2時間

   クタ・ロンボク南の崖のインスタスポット。インド洋＋タンジュン・アアン＋ブキット・メレセのパノラマ。スムージーボウル＋アボカドトースト。

   費用: 1人$5〜10 ヒント: サデから30分のドライブ。カードOK。ブランチ10〜14時はディナーよりお得。
3. 14:00 タンジュン・アアン＋ブキット・メレセの夕日の岬 4時間

   クタ・ロンボク東5km――1kmの三日月形ピンク砂ビーチ＋ターコイズの海。東のブキット・メレセの草原の丘上の夕日パノラマが王道の南ロンボクの一枚。

   費用: 無料＋駐車場$0.30＋ビーチベッド$2 ヒント: ビーチ13〜16時＋ブキット・メレセの夕日17:30〜18:30。ワルンのランチ$3.50〜7。
4. 19:00 クタ・ロンボクのディナー＋スンギギへ戻る 2時間

   クタ・ロンボクの「ミックス・ブティック・カフェ」か「エル・バザール・メディタレニアン」でディナー。スンギギへ1.5時間のドライブで戻る。

   費用: 1人$10〜20 ヒント: 運転手付きの車$32〜50/日。夜の運転は避けて。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 バンサル港からギリ・トラワンガンへフェリー 1.5時間

   スンギギからバンサル港30分＋ギリ・トラワンガンへスピードボート30分か公共フェリー1時間。

   費用: 公共フェリー$1.20かスピードボート$10〜13 ヒント: バンサルの客引きは過剰請求――公式の窓口のみを利用。スピードボート＝お得＋時間。
2. 10:00 ギリ・トラワンガンの自転車一周＋タートル・ポイントのシュノーケル 3時間

   自転車レンタル$3〜5/日。トラワンガン一周1.5時間＋タートル・ポイントのウミガメシュノーケル。シュノーケルセットレンタル$3。

   費用: 自転車$5＋シュノーケル$3＝$8 ヒント: サンゴに優しいSPF 50+必須（ダイブショップの徹底＋サンゴ保護）。タートル・ポイントは東ビーチから歩いて入れる。
3. 13:00 パール・ビーチ・ラウンジのビーチフロントランチ 1.5時間

   ギリ・トラワンガン東ビーチの高級ダイニング。ビーチBBQ＋インドネシア×西洋のフュージョン。

   費用: 1人$13〜26 ヒント: 予約推奨。カードOK。ホテル外のゲストも歓迎。
4. 15:00 シュノーケルボートツアーまたはスキューバダイブ 3時間

   3島シュノーケルボート（トラワンガン＋アイル＋メノ）4時間$12〜22かスキューバ1タンク$40〜60。

   費用: シュノーケル$20かダイブ$60 ヒント: マンタ・ダイブ＋ブルー・マーリン・ダイブが認定。島めぐりでザ・ネストの水中彫刻（ギリ・メノ）がボーナス。
5. 18:00 ホテル・オンバック・サンセットのビーチバー 1.5時間

   ギリ・トラワンガン西ビーチのインフィニティプール＋ビーチバー＋夕日の一番人気。カクテル$7〜10。

   費用: カクテル$7〜10 ヒント: 夕日17:30〜18:30。自転車で東から西へ15分。
6. 20:00 トラワンガンからスンギギへフェリー＋LOP出発 3時間

   トラワンガンからバンサルへフェリー1時間＋スンギギ30分。ホテルチェックアウト＋LOP空港60〜90分。

   費用: フェリー$13＋Grab $19＝$32 ヒント: 遅いフェリーもあり――最終19:00。LOP空港は国際便出発の2時間前に。

おすすめの食事