ブルガリア プロヴディフの5日間モデルコース 早わかり
2026年基準- 旅行日数
- 5日間
- 1人あたり予算（中級・航空券別）
- $710
- 格安〜高級
- $325〜$1,540
2026年基準、おすすめのプロヴディフ 5日間コースは Day1 旧市街の民族復興期の邸宅＋ローマ劇場＋ネベト・テペの夕日 · Day2 ローマ競技場＋カパナ芸術地区＋中央歩行者天国 · Day3 バチコヴォ修道院＋アセン要塞の日帰り · Day4 バラの谷＋カザンラクのトラキア墳墓ユネスコ · Day5 トラキア渓谷のワイナリー、またはパンポロヴォ・ロドピ山脈 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算（航空券別）は中級で約 $710 です。5日でプロヴディフ＋バチコヴォ修道院＋アセン要塞の1日＋バラの谷（北へ1.5時間）＋トラキア渓谷のワイナリー＋パンポロヴォ・ロドピの山の選択に深みを。1〜3日めはプロヴディフの核心（旧市街＋ローマ劇場＋カパナ＋バチコヴォ修道院）。4日め：バラの谷（ダマスクローズオイルの蒸留所、見頃は5月下旬から6月中旬）＋カザンラクのトラキア墳墓ユネスコ。5日め：トラキア渓谷のワイナリーツアーの1日、またはパンポロヴォ＋ロドピの山歩きの1日。中央プロヴディフ3泊（ホテル・ヘブロスの遺産かホテル・ルネサンスのブティック）＋日帰りの柔軟性。オープンジョーの便（ソフィア・イン／ヴァルナ・アウトでソフィア＋黒海沿岸の継続）は通常、往復より5〜10%高いだけ。
5日間の総予算ひと目でわかる
節約
$325
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$710
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$1,540
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
旧市街の民族復興期の邸宅＋ローマ劇場＋ネベト・テペの夕日
ユネスコ暫定リストの遺産歩き＋王道のブルガリアディナーアクティビティ
- 09:30 旧市街歩き――サボルナ通り＋ストルムナ通り 1.5時間
19世紀の民族復興期の遺産の核心の石畳。
費用: 無料 ヒント: 歩きやすい靴が必須。石畳は凸凹。 - 11:00 民族学博物館（クユムジオグルの家 1847年） 1時間
最も有名な民族復興期の邸宅＋ブルガリアの民俗＋織物のコレクション。
費用: BGN 5 / $3 ヒント: 木彫りの天井＋当時の部屋が王道。 - 12:30 ハジ・ニコリの遺産パン屋でランチ 45分
バニツァ＋真鍮のジェズヴェのブルガリアコーヒー。
費用: BGN 5-12 / $3-7 ヒント: 遺産の旧市街のパン屋の雰囲気。 - 13:30 バラバノフの家（1860年の民族復興期） 1時間
最も修復が進んだ民族復興期の邸宅。
費用: BGN 5 / $3 ヒント: 装飾天井＋当時の部屋が王道。 - 15:00 ローマ劇場（アンティーチェン・テアタル、1世紀） 1.5時間
ブルガリアで最も保存状態の良いローマ遺跡＋3万人収容の半円形劇場。
費用: BGN 5 / $3 ヒント: その時期に訪れるなら6〜7月のヴェルディ・フェスティバルのチケットBGN 30〜80。 - 17:00 ネベト・テペの夕日（4,000年前のトラキア人遺跡） 1時間
プロヴディフ発祥の丘＋パノラマの眺め。
費用: 無料 ヒント: 日没の30分前に到着を。10〜15分の上り。 - 19:30 ヘミングウェイのディナー（王道のプロヴディフの着席店） 2時間
中央歩行者天国でショプスカ＋カヴァルマ＋マヴルッドの赤ワイン。
費用: BGN 15-40 / $8-22 ヒント: 金・土は2〜3日前に予約を。
おすすめの食事
朝食
ホテルのビュッフェかギャラクシー・バニチカ
Old Town / central pedestrian · BGN 4-10 / $2-6
バニツァ＋ブルガリアコーヒー。
昼食
ハジ・ニコリ
Old Town (Saborna) · BGN 5-12 / $3-7
遺産のパン屋＋伝統的なパン＋ブルガリアコーヒー。
夕食
ヘミングウェイ
Knyaz Alexander I · BGN 15-40 / $8-22
王道のプロヴディフの着席店。
徒歩で旧市街をカバー。
1日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ローマ競技場＋カパナ芸術地区＋中央歩行者天国
ローマの建築＋現代芸術＋ブルガリアの工芸アクティビティ
- 09:30 ローマ競技場の馬蹄形＋地下ツアー 1時間
2世紀の3万人収容の競技場の馬蹄形の端が中央広場に。
費用: 馬蹄形は無料＋地下BGN 4 ヒント: 多くの観光客は気づかずローマ競技場の上を歩く。 - 10:30 中央歩行者天国歩き（クニャズ・アレクサンダル1世） 1.5時間
欧州最長の歩行者天国1.75km＋メインのショッピング。
費用: 無料 ヒント: 王道の写真は中央広場＋ジュマヤ広場で。 - 12:00 ジュマヤ・モスク（1364年オスマン） 30分
バルカン最古級のオスマン建築で今も現役。
費用: 無料（控えめな服装） ヒント: 肩と膝を覆う。礼拝時間は閉鎖。 - 12:45 スカラ・クリサのランチ（王道のブルガリア・グリル） 1時間
ケバプチェ＋キュフテ＋ショプスカ＋カメニツァのビール。
費用: BGN 9-22 / $5-12 ヒント: ランチの12:30〜13:30は混雑。 - 14:00 カパナ「罠」芸術地区歩き 1.5時間
2019年欧州文化首都の芸術地区の4ブロックの一画。
費用: 無料 ヒント: ダダ・カルチュラル・バーから始めて。ギャラリーは無料。 - 16:00 地方歴史博物館 1.5時間
プロヴディフの8,000年連続の営みの歴史概観。
費用: BGN 6 / $4 ヒント: トラキア＋ローマの考古が王道の見どころ。 - 19:30 パヴァジのディナー（カパナのモダン・ブルガリア） 2時間
モダン・ブルガリアの小皿＋クラフトカクテル。
費用: BGN 18-40 / $10-22 ヒント: 金・土は予約を。週末は01:00まで営業。
おすすめの食事
朝食
ホテルかモンキー・ハウスのサードウェーブ
Central / Otets Paisii · BGN 5-15 / $3-8
スペシャルティ＋サワードウのブランチ。
昼食
スカラ・クリサ
Central (Otets Paisii) · BGN 9-22 / $5-12
王道のブルガリア・グリル。
夕食
パヴァジ
Kapana · BGN 18-40 / $10-22
モダン・ブルガリア＋クラフトカクテル。
徒歩＋Bolt。
2日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
バチコヴォ修道院＋アセン要塞の日帰り
ブルガリア第2の古さの修道院＋中世要塞アクティビティ
- 08:30 バスかガイドでバチコヴォへ（南へ30分） 片道30〜40分
バスBGN 4〜6、またはガイド付きBGN 60〜100。
費用: BGN 4-6、またはBGN 60-100 / $33-55 ヒント: ガイドが初訪問に楽。 - 09:30 バチコヴォ修道院（1083年ビザンツ様式） 1.5時間
ブルガリア第2の古さ＋3つの教会＋11世紀の納骨堂フレスコ画。
費用: 無料＋BGN 5-10 の寄付 ヒント: 控えめな服装。11世紀の納骨堂フレスコ画は王道のビザンツ美術。 - 11:30 バチコヴォ村のランチ（ブルガリアの山） 1.5時間
グリルしたマス＋ブルガリアソーセージ＋ブルガリアの山のワイン。
費用: BGN 15-30 / $8-17 ヒント: 川沿いのレストランが王道の眺め。 - 13:30 アセン要塞（11世紀の中世） 1.5時間
石灰岩の尾根＋13世紀の教会＋趣ある遺構歩き。
費用: BGN 5 / $3 ヒント: バチコヴォから車で10分。歩きやすい靴を。 - 15:30 プロヴディフへ戻る＋ヘミングウェイ・ワインバーでワインフライト 1.5時間
トラキア渓谷のワインフライト、マヴルッド＋メルニク＋ルビン。
費用: BGN 18-35 / $10-19 ヒント: 王道のプロヴディフのワインの入口。 - 19:30 ホテル・ヘブロス・レストランのディナー（遺産の民族復興期） 2.5時間
プロヴディフで最も洗練された着席店――1860年代の遺産建築でモダン・ブルガリア。
費用: BGN 25-50 / $14-28 ヒント: 1週間前に予約を。日曜休。
おすすめの食事
朝食
ホテルかバニチカ・オト・ユグ
Old Town / Yug bus station · BGN 5-12 / $3-7
バチコヴォ前のバニツァ＋ボザ。
昼食
バチコヴォ村の伝統料理
Bachkovo (Rhodope) · BGN 15-30 / $8-17
グリルしたマス＋ブルガリアの山のワイン。
夕食
ホテル・ヘブロス・レストラン
Old Town (Stoyu Shishkov) · BGN 25-50 / $14-28
遺産の民族復興期のファインダイニング。
バスかガイド＋徒歩＋Bolt。
3日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
バラの谷＋カザンラクのトラキア墳墓ユネスコ
日帰り――ダマスクローズの蒸留所＋ユネスコのトラキア墳墓のフレスコ画アクティビティ
- 08:00 車かガイドツアーでバラの谷へ（北へ1.5時間） 片道1.5時間
バラの谷（ロゾヴァ・ドリナ）は王道のブルガリアのダマスクローズの生産地――見頃は5月下旬から6月中旬。
費用: BGN 100-180 / $56-100 ガイド付き ヒント: ガイドツアーが自家用車運転より楽。バラの谷の見頃：5月下旬から6月中旬。 - 10:00 バラの蒸留所見学（カルロヴォかカザンラク） 1.5時間
伝統的なダマスクローズの蒸留所――ローズオイルがどう抽出されるか（花びら4トンでローズオイル1kg）。歴史あるブルガリアのローズオイル産業は17世紀から続いています。
費用: BGN 15-30 / $8-17 の蒸留所ツアー ヒント: カルロヴォ＋カザンラクが2つの主要な蒸留所の町。香りと触感のデモ込み。ローズオイル＋ローズウォーター化粧品＋バラの花びらジャムが購入可。 - 12:00 カザンラクかカルロヴォでランチ 1.5時間
伝統的なブルガリアの小さな町のレストラン――ショプスカ＋ケバプチェ＋伝統的なブルガリアの山の料理。
費用: BGN 15-30 / $8-17 ヒント: 現金＋カード。町の広場の伝統的なレストランが典型。 - 14:00 カザンラクのトラキア墳墓ユネスコ（紀元前4世紀のフレスコ画） 1時間
ユネスコ1979年――カザンラクのトラキア墳墓は王道の紀元前4世紀のトラキアのフレスコ画の墳墓。本物は保存のため閉鎖；隣接する複製を見学（BGN 6／$4）。
費用: BGN 6 / $4 の複製入場 ヒント: 複製は本物（気候管理で封印）に細部まで忠実。フレスコ画は王道のこの時代のトラキア美術。 - 15:30 任意：さらにバラの蒸留所、またはシプカ記念教会 2時間
2つめのバラの蒸留所（カロフェル、ソポト地区）を訪れるか、北へ30分運転してシプカ記念教会（1877〜78年の露土戦争＋ブルガリア解放を記念する金色のドームの1902年のロシア正教の教会）へ。
費用: BGN 5-10 / $3-6 ヒント: シプカ教会は王道のブルガリアの国の記念地。どちらの選択も機能――ガイドツアーは通常どちらかを選ぶ。 - 19:30 プロヴディフへ戻る＋スキトニク「放浪者」のディナー 2.5時間
遺産の旧市街の建築でスロー・ブルガリアの着席。トラキア渓谷のワインのペアリング。
費用: BGN 20-40 / $11-22 ヒント: 金・土は3〜5日前に予約を。月曜休。
おすすめの食事
朝食
ホテルのビュッフェ
Old Town / central pedestrian · BGN 8-15 / $4-8
ドライブ前の腹ごしらえ。
昼食
カザンラクかカルロヴォの伝統的なレストラン
Valley of Roses · BGN 15-30 / $8-17
伝統的なブルガリアの小さな町の料理。
夕食
スキトニク「放浪者」
Old Town (Strumna) · BGN 20-40 / $11-22
スロー・ブルガリア＋トラキア渓谷のワインのペアリング。
ガイド付き日帰りツアーBGN 100〜180／$56〜100（往復3時間の自家用車運転より楽）。
4日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
トラキア渓谷のワイナリー、またはパンポロヴォ・ロドピ山脈
トラキア渓谷のワインの1日、またはパンポロヴォ＋ロドピの山歩きアクティビティ
- 09:00 トラキア渓谷のワイナリー、またはパンポロヴォ・ロドピの選択 終日
トラキア渓谷のワイナリー：ベッサ・ヴァレー＋カストラ・ルブラ＋ヴィラ・ユスティナ＋ダミアニツァ――ブルガリアの王道のワイン産地、6,000年の継続的なワイン生産。パンポロヴォ：南へ1時間、ロドピの山のスキーリゾート（冬）＋高山ハイキング（夏）＋山の食事処。
費用: トラキア渓谷のワイナリー日帰りツアーBGN 100-250 / $56-140；パンポロヴォの1日BGN 80-150 / $44-83（冬のリフト券BGN 50-70 は別） ヒント: どちらの日帰りもガイドツアーか自家用車運転で（プロヴディフ中心部からレンタカーBGN 70〜130／$39〜72/日）。トラキア渓谷がワイン重視の王道の選択；パンポロヴォが山と自然の王道の選択。 - 11:00 ワイナリーで試飲／ランチ、または山の食事処 3〜4時間
トラキア渓谷：2〜3のワイナリー見学と試飲＋最大のワイナリー（通常ベッサ・ヴァレーかヴィラ・ユスティナ）でランチ。パンポロヴォ：山の食事処でランチ＋ハイキングかスキー。
費用: BGN 50-120 / $28-67 ヒント: どちらの選択も標準のガイドツアーのパッケージにランチ込み。 - 15:30 最後のワイナリー／山の立ち寄り 2時間
トラキア渓谷：3つめのワイナリー見学、またはブルガリアの村のぶどう畑歩き。パンポロヴォ：高山のケーブルカー（冬）、またはロドピの山歩き（夏）。
費用: BGN 20-50 / $11-28 ヒント: ケーブルカーの冬の運行BGN 30〜50／$17〜28。 - 17:30 プロヴディフへ戻る＋ヘブロス・レストランのお別れディナー 2.5時間
最も洗練されたプロヴディフの遺産の民族復興期のダイニング。3日めにしていなければヘブロスを最終夜のお別れに。
費用: BGN 25-50 / $14-28 ヒント: 1週間前に予約を。スマートカジュアル。日曜休。
おすすめの食事
朝食
ホテルのビュッフェ
Old Town / central pedestrian · BGN 8-15 / $4-8
日帰りツアー前の腹ごしらえ。
昼食
ワイナリーのランチかパンポロヴォの山の食事処
Thracian Valley / Pamporovo · BGN 30-80 / $17-44
ワインのペアリング付きのワイナリーのランチ、またはブルガリアの山の料理。
夕食
ホテル・ヘブロス・レストラン（お別れ）
Old Town (Stoyu Shishkov) · BGN 25-50 / $14-28
プロヴディフで最も洗練された遺産のお別れ。
ガイド付き日帰りツアー、または自家用車運転。
5日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
プロヴディフのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ 夏（5〜9月）：Tシャツ＋薄手のパンツ＋スニーカー＋カーディガン＋防水
- ✓ 冬（11〜3月）：暖かいジャケット（-5℃）＋防水ブーツ＋サーマルのメリノ＋マフラー＋手袋
- ✓ 重ね着――トラキア平原の天気は変わりやすく24時間で10℃の振れ
- ✓ ブルガリアはBGN（EURに1.96で固定）。BGN現金を少し＋海外手数料無料のカードを
- ✓ 電源アダプターはType F（欧州2ピンのシューコ、230V/50Hz）
- ✓ バチコヴォ修道院＋ジュマヤ・モスク用の控えめな服装
- ✓ バチコヴォ＋アセンのガイド付き日帰りツアー（$55〜100）を事前予約
- ✓ 5月下旬〜6月のバラの谷のガイド付き日帰りツアー（$56〜100）を事前予約
- ✓ トラキア渓谷のワインの1日、またはパンポロヴォ・ロドピの1日（$44〜140）を事前予約
- ✓ その時期に訪れるなら6月中旬〜7月のローマ劇場ヴェルディ・フェスティバルを事前予約
- ✓ コンパクトな傘＋防水ジャケットを年間通じて
- ✓ 旧市街＋ネベト・テペの登り用の石畳にやさしい歩きやすい靴
プロヴディフ5日間モデルコース FAQ
プロヴディフに5日は多すぎる？ ▼
バラの谷 vs パンポロヴォ――4日めはどちらを選ぶ？ ▼
トラキア渓谷のワイナリーは価値ある？ ▼
ソフィアかヴェリコ・タルノヴォの延長？ ▼
ベストな5日のホテルの組み合わせは？ ▼
初訪問のブルガリアに5日は現実的？ ▼
カザンラクのトラキア墳墓は寄り道の価値ある？ ▼
5日の合計予算は？ ▼
別の日数のコースをお探しですか？
5日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。