TripPick ラトビア ラトビア

リガ7日間 フルのバルト周遊(タリンかヴィリニュス延泊)

リガ4泊+シグルダ+ルンダーレ+ユールマラの深掘り+任意のタリンかヴィリニュス2泊

リガの7日間モデルコース 早わかり

2026年基準
旅行日数
7日間
1人あたり予算(中級・航空券別)
$1,150
格安〜高級
$525〜$2,570

2026年基準、おすすめのリガ 7日間コースは Day1 旧市街ユネスコ+ミシュラン・セレクテッド · Day2 ユーゲントシュティール+中央市場+国立美術館 · Day3 ユールマラ+KGB博物館+自由記念碑 · Day4 シグルダ+トゥライダ城(ガウヤ国立公園) · Day5 ルンダーレ宮殿「バルトのヴェルサイユ」 · Day6 ツェーシスまたはケメリ国立公園+ユールマラ深掘り · Day7 タリンかヴィリニュス延泊(Lux Expressバス4〜4.5時間) の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $1,150 です。7日でリガ+周辺地域をきちんと+バルト首都の延泊。1〜3日目はリガの核心(旧市街+ユーゲントシュティール+中央市場+ミシュラン・セレクテッド)。4日目:シグルダ+トゥライダ城。5日目:ルンダーレ宮殿「バルトのヴェルサイユ」。6日目:ツェーシスの中世の町またはフルのユールマラのビーチ日+ケメリ国立公園。7日目:Lux Expressバス(4〜4.5時間)でタリンかヴィリニュスへ延泊(2泊のバルト周遊)。オープンジョー航空券(RIXイン/TLLアウトまたはVNOアウト)はたいてい往復より5〜10%高いだけ。

7日間の総予算ひと目でわかる

節約

$525

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$1,150

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$2,570

1人あたり・航空券除く

このコースに合わせてホテル・航空券を予約

リガのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。

1日ごとの詳細スケジュール

1日目

旧市街ユネスコ+ミシュラン・セレクテッド

ヴェツリーガ+3 PavāruかVincents

アクティビティ

  1. 09:30 リガ大聖堂1211+ドーム広場 1 hour

    北ヨーロッパ最大の6,718本パイプオルガン+1510年のクリスマスマーケット跡地。

    費用: €5 / $5 ヒント: オルガンのリサイタルは通年。
  2. 11:00 ブラックヘッドの会館+市庁舎広場 1.5 hours

    1334年のハンザ+2001年再建+王道のリガの一枚。

    費用: €8 / $9 ヒント: リガで最も撮影される建物。
  3. 13:30 Folkklubs Ala Pagrabsのランチ 1.5 hours

    17世紀の地下+伝統ラトビア+クラフトビール。

    費用: €10-20 ($11-22) ヒント: 趣ある旧市街の入門。
  4. 15:30 三兄弟の家+聖ペテロ教会の尖塔 1.5 hours

    15世紀の最古の中世住宅+123mの展望台。

    費用: €9 / $10 ヒント: 日没が最高。
  5. 19:30 3 PavāruまたはVincentsのミシュラン・セレクテッド 3 hours

    バルト随一のモダンラトビアのミシュラン。

    費用: €40-120 ($43-130) ヒント: 1〜2週間前に予約を。スマートカジュアル。

おすすめの食事

朝食

ホテルまたはMaiznīca Lāči

Old Town · €3-8 ($3-9)

ルプマイゼ+スクランドラウシス。

昼食

Folkklubs Ala Pagrabs

Old Town · €10-20 ($11-22)

伝統ラトビア+地下。

夕食

3 PavāruまたはVincentsのミシュラン・セレクテッド

Old Town / Centrs · €40-120 ($43-130)

バルトのミシュラン。

交通:

徒歩+トラム。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $70 スタンダード $150 ラグジュアリー $350
2日目

ユーゲントシュティール+中央市場+国立美術館

アルベルタ通り+Centrāltirgus+スピーケリ

アクティビティ

  1. 09:30 ユーゲントシュティール地区歩き 1.5 hours

    世界一密集したユーゲントシュティール――アルベルタ通りのエイゼンシュテインの住所。

    費用: Free ヒント: ガイド付きウォーキングツアー€10、5〜9月。
  2. 11:00 ユーゲントシュティール博物館(アルベルタ通り12番) 1 hour

    1903年のアパートの家屋博物館。

    費用: €9 / $10 ヒント: リガ・カードで無料。
  3. 12:30 ラトビア国立美術館 1.5 hours

    ラトビアの色彩画家+1905年のユーゲントシュティール建築。

    費用: €6 / $7 ヒント: リガ・カードで無料。月休み。
  4. 14:30 リガ中央市場(ヨーロッパ最大) 1.5 hours

    1924〜1930年のツェッペリン格納庫5棟+€3〜5の温かいカウンター。

    費用: €3-10 ($3-11) ヒント: 月〜土。地元のランチ。
  5. 16:30 スピーケリ+リガ・ゲットー博物館 1.5 hours

    19世紀の改装倉庫+ダウガヴァの水辺。

    費用: Free + €5 Ghetto Museum ヒント: 感情的に重い。
  6. 19:30 Bibliotēka Nr. 1 2.5 hours

    モダンラトビアのビストロ。

    費用: €25-50 ($27-55) ヒント: 日休み。

おすすめの食事

朝食

MiiT Coffee

Centrs · €5-12 ($5-13)

スペシャルティコーヒー+サワードウ。

昼食

中央市場のカウンター

Centrāltirgus · €3-10 ($3-11)

ヨーロッパ最大の市場。

夕食

Bibliotēka Nr. 1

Centrs · €25-50 ($27-55)

モダンラトビアのビストロ。

交通:

徒歩+トラム11。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $60 スタンダード $130 ラグジュアリー $280
3日目

ユールマラ+KGB博物館+自由記念碑

ビーチ+ソ連の記念施設+ブラックバルサム

アクティビティ

  1. 09:00 ユールマラへ列車(マヨリ) Half day

    全長28kmのバルト+ヨマス通り+松林。

    費用: €3-5 ($3-6) ヒント: リガ・カードで無料。
  2. 14:30 KGB博物館(コーナーハウス) 1.5 hours

    ソ連KGB本部1940〜1991年+政治犯のガイドツアー。

    費用: €10-15 ($11-16) ヒント: ガイドツアーは1週間前に予約を。
  3. 16:30 自由記念碑「ミルダ」1935年 45 min

    ラトビアの独立の記念碑+毎時の衛兵交代。

    費用: Free ヒント: バスティカルンス運河歩き。
  4. 19:30 Province+Black Magic Bar 3 hours

    モダンラトビア+ブラックバルサムの魔法使い地下。

    費用: €33-60 ($36-65) ヒント: Black Magicは02:00まで営業。

おすすめの食事

朝食

ホテルまたはKūmiņš

Old Town · €3-9 ($3-10)

スクランドラウシス。

昼食

リエルペのユールマラ

Jūrmala · €10-25 ($11-27)

バルト海岸でラトビアの魚。

夕食

Province+Black Magic Bar

Centrs / Old Town · €18-50 ($20-55)

モダンラトビア+ブラックバルサム。

交通:

ユールマラへ列車+徒歩+Bolt。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $75 スタンダード $160 ラグジュアリー $370
4日目

シグルダ+トゥライダ城(ガウヤ国立公園)

ラトビアのスイス+13世紀の城+ロープウェイ

アクティビティ

  1. 08:30 シグルダへ列車(1時間、€4) 1h each way

    ガウヤ国立公園の玄関口+中世の城。

    費用: €8 / $9 ヒント: 列車は6:00〜23:00に毎時。リガ・カードで無料。
  2. 10:00 シグルダ中世城+ロープウェイ 2 hours

    1207年のリヴォニア+ガウヤ渓谷越えのクリムルダへのロープウェイ(ラトビア唯一の商用空中ロープウェイ)。

    費用: €10-15 ($11-16) ヒント: バンジージャンプ€80、5〜9月。
  3. 12:30 Aparjods シグルダのランチ 1.5 hours

    歴史的木造建物+伝統ラトビア。

    費用: €15-30 ($16-32) ヒント: 飛び込み可。
  4. 14:30 トゥライダ城(1214年) 2.5 hours

    ガウヤ渓谷で最も見事な城+トゥライダのバラの伝説。

    費用: €8 / $9 ヒント: 冬は月休み。
  5. 19:30 遅めのディナー Folkklubs Ala Pagrabs(民俗音楽の夜) 2.5 hours

    木〜土の夜に生の民俗音楽。

    費用: €20-40 ($22-43) ヒント: 民俗音楽の夜が王道の夜のリガの一手。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェ

Central Riga · €8-15 ($9-16)

列車前の腹ごしらえ。

昼食

Aparjods シグルダ

Sigulda · €15-30 ($16-32)

歴史的ラトビア。

夕食

Folkklubs Ala Pagrabs 民俗音楽の夜

Old Town · €15-35 ($16-38)

木〜土に生の民俗。

交通:

列車リガ〜シグルダ+徒歩+ロープウェイ。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $70 スタンダード $150 ラグジュアリー $320
5日目

ルンダーレ宮殿「バルトのヴェルサイユ」

1736年ラストレッリのバロック+夕方は旧市街に戻る

アクティビティ

  1. 08:30 ルンダーレへバス(1.5時間)またはガイドツアー 1.5h each way

    Lux Express+Ecolinesでバウスカへ+接続バス。またはガイド付き日帰り€40〜60/$43〜65。

    費用: €12-15 bus or €40-60 guided ヒント: ガイドツアーが楽――交通+入場+ランチ込み。
  2. 10:30 ルンダーレ宮殿ツアー(ラストレッリ1736〜1768年) 3 hours

    138室+黄金の間+謁見の間+ロココの内装+フランス風の庭園。

    費用: €10-15 ($11-16) ヒント: オーディオガイド€3。バラが咲く5〜9月が最適。
  3. 13:30 ルンダーレのカフェまたはバウスカのランチ 1.5 hours

    宮殿のカフェが便利;バウスカの町はバス5分の代替。

    費用: €10-20 ($11-22) ヒント: バウスカの町へ行けばバウスカ城跡は無料で訪問可。
  4. 16:00 リガへ戻る(1.5時間バス) 1.5h

    国際バスターミナルに17:30頃到着。

    費用: Included ヒント: 体力が許せば夕方遅くの旧市街歩き。
  5. 19:30 Riviera(モダンヨーロピアン)+Black Magic Bar 3 hours

    アスパジヤス大通り+300以上の銘柄のワインリスト+ブラックバルサム試飲フライト。

    費用: €60-110 ($65-120) ヒント: 1〜2週間前に予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェ

Central Riga · €8-15 ($9-16)

バス前の腹ごしらえ。

昼食

ルンダーレのカフェまたはバウスカの町

Rundāle / Bauska · €10-20 ($11-22)

宮殿のカフェが便利。

夕食

Riviera+Black Magic Bar

Old Town / Centrs · €60-110 ($65-120)

モダンヨーロピアン+ブラックバルサム。

交通:

ルンダーレへバス+徒歩+夕方は旧市街。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $90 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
6日目

ツェーシスまたはケメリ国立公園+ユールマラ深掘り

選択――中世の町か湿地の自然保護区

アクティビティ

  1. 08:30 ツェーシスへ列車(1.5時間)またはケメリ+ユールマラ日 Full day

    ツェーシス(13世紀のツェーシス城+趣ある旧市街の中世の町)――中央駅から列車1.5時間€5。またはケメリ国立公園(泥炭湿原の遊歩道+ユールマラのビーチ延長)列車+バス1時間。

    費用: €10-15 ($11-16) round-trip ヒント: 中世史好きにはツェーシス;自然+ビーチにはケメリ+ユールマラ。
  2. 10:30 ツェーシス城(13世紀)またはケメリの遊歩道 3 hours

    ツェーシス:13世紀のリヴォニア騎士団城+旧市街。ケメリ:「大ケメリ泥炭湿原」を抜ける3.4kmの遊歩道(ユネスコ生物圏保護区、太古の泥炭湿原の景観)。

    費用: €8 (Cesis) or free (Kemeri) ヒント: ツェーシス城:ろうそくの夜のツアー(€15/$16)。ケメリの遊歩道:泥炭湿原の日の出(6月は4:30)が王道の写真の場。
  3. 13:30 ツェーシス旧市街のランチまたはユールマラのリエルペのランチ 1.5 hours

    Cesis Restorāns 1781(歴史的18世紀の建物)またはリエルペのユールマラのレストラン。

    費用: €15-30 ($16-32) ヒント: Cesis Restorāns 1781が王道のツェーシスのランチ。
  4. 15:30 ツェーシスの醸造所(Cesu Alus)またはユールマラのスパ 2 hours

    Cesu Alus醸造所(ラトビア最古、1590年創業)――ツアー+試飲€15。またはユールマラのスパホテル(バルティック・ビーチ・ホテル+プルマン・リガ+ホテル・ベルビュー)のデイパス。

    費用: €15-40 ($16-43) ヒント: Cesu Alusはラトビア最古の醸造所+王道の老舗ビール体験。
  5. 19:30 リガへ戻る+Restorāns Bergs(ホテル・ベルグス) 2.5 hours

    モダンラトビア+デザインホテルのダイニングルーム。

    費用: €50-100 ($55-110) ヒント: 1週間前に予約を。スマートカジュアル。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェ

Central Riga · €8-15 ($9-16)

列車前の腹ごしらえ。

昼食

Cesis Restorāns 1781またはリエルペのユールマラ

Cesis / Jūrmala · €15-30 ($16-32)

歴史的ツェーシスかバルト海岸。

夕食

Restorāns Bergs

Quiet Centre · €50-100 ($55-110)

モダンラトビア+デザインホテル。

交通:

ツェーシスへ列車またはケメリ/ユールマラへ列車+バス。

6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $400
7日目

タリンかヴィリニュス延泊(Lux Expressバス4〜4.5時間)

バルト首都周遊の延泊――タリン/ヴィリニュスの旧市街の一日

アクティビティ

  1. 08:00 国際バスターミナルからLux Expressバス 4-4.5h

    リガ→タリン4.5時間€15〜25またはリガ→ヴィリニュス4〜4.5時間€15〜25。Wi-Fi+USB+リクライニングシートの新型コーチ。

    費用: €15-25 ($16-27) ヒント: Lux Express+Ecolinesがどちらも毎時運行。最安運賃は1〜2週間前に予約(€10〜15 vs 当日€25)。お好みならairBalticが同区間を50分€60〜150で。
  2. 13:00 タリンかヴィリニュス到着+旧市街ランチ 1.5 hours

    タリン:中世城壁の旧市街ユネスコ、バスターミナルからヴァナ・リンまで徒歩5分。ヴィリニュス:ヨーロッパ最大のユネスコ旧市街、バスターミナルから徒歩10分。

    費用: €10-25 ($11-27) ヒント: どちらの旧市街も歩ける核心。散策前にホテルに荷物を預けて。
  3. 14:30 タリンのヴァナ・リン歩きまたはヴィリニュス旧市街+ゲディミナス塔 3 hours

    タリン:市庁舎広場+トームペアの丘+アレクサンドル・ネフスキー大聖堂。ヴィリニュス:大聖堂広場+ゲディミナス塔+ウジュピス共和国。

    費用: Free walking (€2 Gediminas) ヒント: タリンの旧市街は保存状態の良い中世。ヴィリニュスはユネスコ面積で最大。どちらも2〜3時間で歩ける。
  4. 18:00 サンセットのパノラマ+別れ 1 hour

    タリン:パトクリ展望台(トームペアの丘、無料)またはヴィリニュス:三十字架の丘(無料、上りの徒歩15分)。

    費用: Free ヒント: タリンのパトクリのほうが撮影される眺め。ヴィリニュスの三十字架は春/秋がより美しい。
  5. 19:30 タリン(Olde Hansa 老舗)またはヴィリニュス(Lokys 1972)でディナー 3 hours

    タリン:Olde Hansa(旧市街の中世テーマのレストラン、€25〜50)。ヴィリニュス:Lokys(1972年の老舗リトアニア料理、€25〜45)。

    費用: €25-50 ($27-55) ヒント: どちらも趣ある老舗。1〜2週間前に予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェ リガ

Central Riga · €8-15 ($9-16)

バス前の腹ごしらえ。

昼食

タリンかヴィリニュスの旧市街カフェ

Tallinn Vana Linn / Vilnius Old Town · €10-25 ($11-27)

到着後に旧市街のカフェ。

夕食

Olde Hansa(タリン)またはLokys(ヴィリニュス)

Old Town · €25-50 ($27-55)

老舗バルト料理。

交通:

Lux Expressバス リガ〜タリン4.5時間またはリガ〜ヴィリニュス4〜4.5時間。またはairBaltic 50分。

7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $400

リガのツアー・チケットを予約

持ち物チェックリスト

リガ7日間モデルコース FAQ

リガ単体に7日は長すぎ?
微妙――7日でリガの街+シグルダ+ルンダーレ+ツェーシスかユールマラの深掘り+7日目のタリンかヴィリニュス延泊ができます。バルト首都の延泊なしならリガ+日帰り単体に7日は配分過多(5日が適切)。組み合わせが7日を成立させます。多くの初訪問者が実際に欲しいのがバルト周遊です。
タリン vs ヴィリニュス――どちらの延泊?
中世城壁の旧市街の美観ならタリン(ユネスコ、14世紀の城壁が残る、王道のバルトの旧市街)。ヨーロッパ最大のユネスコ旧市街+ボヘミアンなウジュピス共和国+より深いリトアニア史にひたるならヴィリニュス。タリンのほうが近く(バス4.5時間 vs 4時間)初訪問に楽な選択。ヴィリニュスはタリンを既に見たかバルト最大のユネスコ旧市街をとくに求めるなら良い選択。どちらも2泊の延泊に向きます。
ツェーシス vs ユールマラ+ケメリ――6日目はどちら?
趣ある中世の町+13世紀の城+Cesu Alus醸造所(ラトビア最古、1590年)+老舗Restorāns 1781ならツェーシス。ビーチ+自然の日(ケメリの泥炭湿原の遊歩道はユネスコ生物圏保護区、ユールマラの28kmのバルト+くつろぎのスパホテル)ならユールマラ+ケメリ。ツェーシスがより中世の選択;ユールマラ+ケメリがより自然+くつろぎの選択。どちらも6日目の妥当な選択。
オープンジョー航空券の設定――RIX-TLLかRIX-VNOか?
はい――RIX(リガ)イン、TLL(タリン)かVNO(ヴィリニュス)アウトまたは逆。たいてい往復より5〜10%高いだけで、4〜5時間の帰りのバスが省けます。airBaltic、airBaltic+KLM/ルフトハンザの接続、フィンエアーがこの経路をうまく扱います。大半の航空会社サイトのマルチシティ予約が直接対応。
7日でバルト周遊は現実的?
リガ+1都市の延泊に絞るならはい。リガ4〜5日+タリンかヴィリニュス2〜3日が王道の7日のバルト周遊。3首都すべて(タリン+リガ+ヴィリニュス)を7日に詰め込むのは慌ただしい――最低9〜10日が必要。タリンク・フェリーでのフルのバルト+ヘルシンキ+ストックホルムの14日周遊が王道の拡張バルト・スカンジナビア旅です。
最良の7日間のホテル構成は?
リガ中心部に4泊(変化を付けてプルマン・リガ・オールドタウン+ホテル・ベルグス、または単一滞在でグランドパレスホテルの歴史的)+タリン2〜3泊(旧市街のホテル・テレグラーフ)かヴィリニュス(旧市街のパチャイ・ホテル)。バルト周遊の延泊を省くなら単一ホテルのリガ7泊で十分。
7日間ずっとレンタカーを借りるべき?
いいえ――リガの街+シグルダ+ツェーシス+タリン/ヴィリニュスはすべて鉄道/バスでアクセスでき、リガ中心部の駐車は€2〜3/時。レンタカーが役立つのはルンダーレ宮殿の日(またはガイドツアー)+ケメリ国立公園(または列車+バス)だけ。5日目か6日目の1日レンタル(€25〜50)が狙い目。週まるごとは借りないで。
7日間の総予算は?
節約$525+航空券。中級$1,150+航空券。高級$2,570+航空券(ミシュラン・セレクテッドのテイスティング+ルンダーレのガイド+5つ星ホテル+バルト首都の延泊込み)。EUから航空券$200〜500;アジア/米から$700〜1,500。タリンかヴィリニュスの延泊に€60〜150追加。オープンジョー航空券で帰りのバスが省ける。

別の日数のコースをお探しですか?

7日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
📅 公開: