メキシコ ☁️ 23°C · 現在
10〜3月の乾季 · メキシコの食の都 · ユネスコ歴史地区 オアハカ
メキシコ
オアハカをひと目で
2026年基準、オアハカの旅行はベストシーズンが 10月、11月、12月、1月、2月、3月、1日あたり約 $24〜(格安・航空券別)、3日間の日程がおすすめです。 代表スポットは モンテ・アルバン ユネスコ+サポテカ遺跡 など。
$24〜
節約プラン · 航空券別
主要都市から
OAX(オアハカ国際空港)またはメキシコシティ経由
ビザ免除 90日
主要国のパスポート対象
$1 ≈ Mex$17.33
MXN · 参考レート
10月、11月、12月、1月、2月、3月
現在は6月
亜熱帯高地
現在 ☁️ 23°C
01:25
CST(UTC-6)
スペイン語+16の先住民言語
オアハカを訪れる理由
オアハカ・デ・フアレスはオアハカ州の州都です――メキシコ南部、標高1,555mの山岳高地にある人口27万の町。1532年にスペイン人がサポテカの都市ワシャカクの上に築きました。ユネスコ歴史地区(1987年)+メキシコの食の都(アンソニー・ボーデインはオアハカを「メキシコ美食の頂点」と呼びました)+先住民アートの中心地(サポテカ+ミシュテカ文化+16の先住民言語がいまも話されています)。
有名なのはソカロ(憲法広場)(1532年の植民地時代の中央広場+1535年の大聖堂+並木の市場+入場無料)、サント・ドミンゴ教会(1572年のバロックの傑作+24金の金箔で覆われた内部+隣接する文化センターの博物館+メキシコで最も壮麗な教会)、モンテ・アルバン(ユネスコ1987年+紀元前500年〜紀元800年のサポテカの首都遺跡+標高2,000mの山頂+オアハカから30分+最も撮影されるオアハカの名所)、メスカルの蒸留所(オアハカはメキシコのメスカルの90%を生産――アガベの蒸留酒でテキーラより燻製香が強い+見学可能な蒸留所が30軒以上、南へ車で1時間+サンティアゴ・マタトランの村がメスカルの都)、オアハカ料理(モレ・ネグロは7種の有名なメキシコのモレの一つ+トラユダは「メキシコのピザ」+メスカル+揚げバッタのチャプリネス+糸状チーズのケシージョ――2010年ユネスコ無形文化遺産)、そしてイエルベ・エル・アグア(鉱泉の「凍った滝」のような岩の造形+東へ1時間+写真映え)です。
モンテ・アルバンはオアハカを代表する見どころです――ユネスコ世界遺産のサポテカの首都(紀元前500年〜紀元800年)+標高2,000mの山頂+踊り手の広場(彫刻された石の一枚岩)+球技場+南の基壇のピラミッド。サポテカ文明はアステカ+マヤより古く、紀元200〜800年に人口1万7千で最盛期を迎えました。オアハカ市街から車で30分。入場MX$95。最低3時間は見ておきましょう。
サント・ドミンゴ教会(1572年)は世界でも有数の美しいバロック教会です――内部は全面が24金の金箔で覆われ+彫刻された生命の樹の天井+スペイン植民地時代の傑作。入場無料(寄付が望ましい)。隣接する文化センターの博物館には先スペイン期の遺物があります(MX$80)。
メスカルはオアハカを象徴する蒸留酒です――テキーラより燻製香が強く複雑。アガベの植物から作り(テキーラのブルーアガベとは別種)+地中の窯で焼き+石臼で潰し+木の樽で発酵させます。30種以上のアガベがそれぞれ異なるメスカルの風味を生みます。サンティアゴ・マタトラン(南へ車で1時間)はメスカルの都――レアル・ミネロ(オーガニックのメスカル)+コンビテ(モダンなメスカル)+エル・レイ・デ・マタトラン(伝統的)を訪ねて。試飲のフライトは1軒あたりMX$200〜500。
オアハカ料理はメキシコで最も複雑な郷土料理です――2010年ユネスコ無形文化遺産。7種の有名なモレ(モレ・ネグロが最も有名+チョコレート+唐辛子+ナッツ+香辛料を含む30種以上の材料)、トラユダ(大きくパリッとしたトルティーヤ+黒豆ペースト+オアハカチーズ+肉――「メキシコのピザ」MX$80〜200)、タサホ(薄切りの牛肉を炭火焼きに MX$200〜500)、セシナ(オアハカの干し肉 MX$200〜500)、チャプリネス(揚げバッタ+唐辛子+ライム――オアハカの屋台スナック MX$50〜100――意外なほど美味で香ばしくタンパク質豊富)、ケシージョ(オアハカの糸状チーズ――キュッと音がしてトラユダに最適 MX$30〜80)、テハテ(先スペイン期のチョコレートとトウモロコシの飲み物 MX$30〜60)、パン・デ・ジェマ(オアハカの卵黄パン MX$20〜50)。飲み物:メスカル(MX$200〜500/杯――テキーラのように一気飲みせず、ちびちびと)、メスカルのカクテル(メスカリータ+スモーキー・マルガリータ)、プルケ(発酵させたアガベの汁――先スペイン期の飲み物 MX$30〜80)、ホットチョコレート(シナモン入りのオアハカ風 MX$30〜60)。
オアハカのおすすめレストラン:カサ・オアハカ(アレハンドロ・ルイスの象徴的なモダン・オアハカ料理+テイスティングメニュー MX$800〜1,500)、オリヘン(トゥ・カサ・オリヘン)(ロドルフォ・カステジャーノスのモダン・オアハカ料理テイスティング MX$1,500〜2,500)、ピティオナ(ホセ・マヌエル・バニョスの創作料理 MX$600〜1,200)、ラ・オジャ(ピラル・カブレラのモダン・オアハカ料理+モレ・ネグロ MX$300〜600)、カサ・クレスポ(料理教室+7種のモレの試食 MX$500〜1,000)、ロス・ダンサンテス(象徴的なオアハカ料理+メスカルのペアリング MX$500〜1,000)。
オアハカの日帰り: - モンテ・アルバン(30分――ユネスコのサポテカ遺跡) - ミトラ(45分――サポテカの石のモザイク壁、2010年ユネスコ) - イエルベ・エル・アグア(東へ1時間――鉱泉の「凍った滝」、写真映え) - サンティアゴ・マタトランのメスカル村(南へ1時間――30軒以上の蒸留所) - テオティトラン・デル・バジェ(45分――サポテカの絨毯織りの村+天然染料) - エル・トゥーレ(15分――樹齢2,000年の木+幹の直径14m)
死者の日(ディア・デ・ロス・ムエルトス)10月31日〜11月2日――オアハカで最も有名な祭りでユネスコ無形文化遺産。墓地でのろうそくの夜通しの祈り+祭壇への供え物+パレード+亡き人を偲ぶメキシコの家族たち。メキシコで最も本物の死者の日の祝祭です(商業化されたメキシコシティ版とは対照的)。ホテルは通常の3〜4倍+半年前の予約が必要。
要するに:オアハカは王道のメキシコ文化+食の都+ユネスコ歴史地区+モンテ・アルバンのサポテカ遺跡+30軒以上のメスカル蒸留所+先住民アート。4〜5日あれば歴史地区+モンテ・アルバン+メスカルの日+イエルベ・エル・アグア+料理教室+出発が回れます。
オアハカでやるべきこと
ハイライト
モンテ・アルバン ユネスコ+サポテカ遺跡
紀元前500年〜紀元800年のサポテカの首都+踊り手の広場+球技場+標高2,000mの山頂。
サント・ドミンゴ教会+文化センター
1572年のバロックの傑作+24金の金箔で覆われた内部+文化センターの博物館。
メスカル蒸留所ツアー(サンティアゴ・マタトラン)
南へ1時間のメスカルの都+30軒以上の蒸留所+試飲のフライト+ランチ。
旅行費用
1人あたり1日(航空券を除く)
ホステル + 地元の食事 + 公共交通機関
$24
≈ Mex$415.92 MXN
1人 / 1日(航空券を除く)
📅 旅行日数別の総費用(航空券込み)
3日間
$100
≈ Mex$1733.00
5日間
$160
≈ Mex$2772.80
7日間
$210
≈ Mex$3639.30
航空券の目安: 米国から$200〜700(LAは2024年以降の新直行路線);ヨーロッパから$700〜1,500(メキシコシティ経由);アジアから$1,400〜2,000(メキシコシティ+1.5時間経由)(往復の目安)
月別の天気
オアハカの現在: ☁️ 23°C
現在のオアハカ(6月)
最高 28°C / 最低 15°C· 暑い
1月 ☀️
最高 26°C / 最低 8°C
快適
★ 旅行のおすすめ時期
2月 ☀️
最高 27°C / 最低 9°C
快適
★ 旅行のおすすめ時期
3月 🔥
最高 30°C / 最低 11°C
暑い
★ 旅行のおすすめ時期
4月 🔥
最高 31°C / 最低 13°C
暑い
5月 🔥
最高 31°C / 最低 15°C
暑い
6月 ☀️
最高 28°C / 最低 15°C
暑い
7月 ☀️
最高 27°C / 最低 14°C
快適
8月 ☀️
最高 27°C / 最低 14°C
快適
9月 ☀️
最高 26°C / 最低 14°C
快適
10月 ☀️
最高 26°C / 最低 12°C
快適
★ 旅行のおすすめ時期
11月 ☀️
最高 26°C / 最低 10°C
快適
★ 旅行のおすすめ時期
12月 ☀️
最高 26°C / 最低 8°C
快適
★ 旅行のおすすめ時期
1月
☀️
26°
8°
快適
★おすすめ
2月
☀️
27°
9°
快適
★おすすめ
3月
🔥
30°
11°
暑い
★おすすめ
4月
🔥
31°
13°
暑い
5月
🔥
31°
15°
暑い
6月
☀️
28°
15°
暑い
NOW
7月
☀️
27°
14°
快適
8月
☀️
27°
14°
快適
9月
☀️
26°
14°
快適
10月
☀️
26°
12°
快適
★おすすめ
11月
☀️
26°
10°
快適
★おすすめ
12月
☀️
26°
8°
快適
★おすすめ
実用情報
アクセス
現地での移動
お金・支払い
言語
文化・マナー
お金・支払い
通貨
MXN。
カード利用
レストラン+ホテルでは広く使える;市場+小さな店は現金。
チップ
着席では15〜20%が必須。
ATM
BBVA+Banamex+Santanderが広く利用可。
おすすめモデルコース
オアハカ 3日間ルート
Day 1 歴史地区+サント・ドミンゴ教会
10:00
ソカロ+大聖堂+中央市場
1532年の植民地時代の中央広場+1535年の大聖堂+メルカド・デ・ラ・メルセド;無料
12:00
ラ・オジャでランチ(モダン・オアハカ料理)
ピラル・カブレラのモダン・オアハカ料理+モレ・ネグロ+トラユダ MX$300〜600
14:30
サント・ドミンゴ教会+文化センター
1572年のバロックの傑作+24金の金箔+文化センターの博物館;文化センターMX$80、教会は無料
17:00
アンダドール・トゥリスティコ散策+マセドニオ・アルカラ
歩行者天国の通り+ブティック+メルカド・デ・アルテサニアス;無料
19:30
オリヘン(トゥ・カサ・オリヘン)でディナー
ロドルフォ・カステジャーノスのモダン・オアハカ料理テイスティングメニュー+テイスティング MX$1,500〜2,500
22:00
メスカロヒアかラ・メスカレリータでメスカル
30種以上のメスカル+試飲のフライト MX$300〜800
Day 2 モンテ・アルバン+トラユダ+メスカル
09:00
モンテ・アルバンへ(30分)――サポテカのユネスコ
紀元前500年〜紀元800年のサポテカの首都+踊り手の広場+球技場+標高2,000mの山;MX$95
🎫 14% 割引・最安値で予約する13:00
ピティオナでランチ(革新的なオアハカ料理)
ホセ・マヌエル・バニョスの創作料理+テイスティング MX$600〜1,200
15:30
エル・トゥーレ(幹周で世界最大の木)
樹齢2,000年のモンテスマ糸杉+幹の直径14m+メキシコの名所;MX$10
20:00
カサ・クレスポでディナー(メキシコの定番)
象徴的なオアハカの料理教室+7種のモレの試食 MX$500〜1,000
Day 3 イエルベ・エル・アグア+ミトラ+出発
12:00
ミトラのサポテカ遺跡+サポテカの土台に建つスペイン教会
サポテカの石のモザイク壁+2010年ユネスコ;MX$95
13:30
ミトラ村のレストランでランチ
トラユダ+セシナ(オアハカの干し肉)+チャプリネス MX$200〜500
15:30
テオティトラン・デル・バジェ(サポテカの絨毯織りの村)
有名なサポテカの絨毯織り職人+工房+コチニール虫やインディゴからの天然染料;絨毯1枚MX$100〜1,000
20:00
ロス・ダンサンテスで最後のディナー(メキシコの定番)
象徴的なオアハカ料理+メスカルのペアリング+モレ・ネグロ MX$500〜1,000
宿泊エリア
各エリアをクリックしてホテルの料金を比較
セントロ・イストリコ(歴史地区)
ユネスコ1987年+ソカロ+大聖堂+サント・ドミンゴ教会+徒歩圏の見どころ。初めての人に最適。
このエリアのホテルを見る
ハラトラコ
石畳の街区+カラフルな壁画+ブティックカフェ+フーディー。最も絵になる。
このエリアのホテルを見る
レフォルマ
近代的な地区+ブティックホテル+レストラン+清潔。カップルに好適。
このエリアのホテルを見る
ソチミルコ
ボヘミアン+職人の工房+染織職人+最もローカルな雰囲気。
このエリアのホテルを見る
サント・トマス・ハリエサ(15分)
焼き物の村+サポテカの工房+金曜の市。
このエリアのホテルを見る
サンティアゴ・マタトラン(南へ1時間)
メスカルの都+30軒以上の蒸留所+日帰りエクスカーションのエリア。
このエリアのホテルを見る
オアハカのホテル料金比較
Booking.com・Expedia・Hotels.comの料金をまとめて比較
* セントロ・イストリコ(歴史地区)を中心に表示 — オアハカでもっともホテルが集まるエリアです
オアハカの人気ツアー・アクティビティ
旅行者の評価が高いもの
よくある質問
オアハカを訪れる旅行者からよく寄せられる質問
Q 1日の費用は?
節約$24、中級$55、高級$150以上。メキシコで最も安い都市の一つで、カンクンより約50%、メキシコシティより約20%安い。
Q 何日必要?
4〜5日。1日目:歴史地区+サント・ドミンゴ教会+ラ・メスカレリータでメスカル。2日目:モンテ・アルバン+エル・トゥーレ+メスカルの日帰りツアー。3日目:イエルベ・エル・アグア+ミトラ+テオティトランの絨毯村。4日目:カサ・クレスポで料理教室。5日目:出発。
Q ベストシーズンは?
10〜3月の乾季(20〜28℃――最高)。6〜9月の雨季は避けて(まだ26℃)。死者の日10月31日〜11月2日(半年前に予約)。聖週間3〜4月はピーク価格。
Q ビザは?
日本・韓国・EU・英・豪・米のパスポートは180日間ビザ免除。FMM観光カード$25(通常は航空券に含まれる)。
Q 治安は?
歴史地区+観光エリアは概ね安全。市場+人混みでのスリに注意。装飾品を見せびらかさない。深夜の単独歩行は避けて。オアハカ州にはカルテルの活動がある辺鄙な村もあるが、オアハカ市は観光客にとって安全。
Q 英語は?
限られるが先住民の村よりはまし。観光業の従事者+レストランは基本的な英語を話す。スペイン語が強く好まれる。「gracias」+「por favor」+「la cuenta」(お会計)+「cuánto cuesta?」(いくら?)を覚えて。
Q 名物料理は?
モレ・ネグロ(オアハカの一番+チョコレートを含む30種以上の材料 MX$200〜500)、トラユダ(メキシコのピザ+黒豆+オアハカチーズ+肉 MX$80〜200)、チャプリネス(揚げバッタ MX$50〜100――試して!)、タサホ(薄切りの牛肉の炭火焼き MX$200〜500)、セシナ(オアハカの干し肉 MX$200〜500)。カサ・オアハカ(アレハンドロ・ルイスの象徴的 MX$800〜1,500)、オリヘン(ロドルフォ・カステジャーノスのモダン MX$1,500〜2,500)、ピティオナ(ホセ・マヌエル・バニョスの創作 MX$600〜1,200)、ラ・オジャ(ピラル・カブレラのモレ・ネグロ MX$300〜600)。メスカルはどこでも($200〜500/杯――一気飲みせずちびちびと)。
Q メスカルとテキーラの違いは?
メスカル=30種以上のアガベから作り+地中の窯で焼き+石臼で潰し+より燻製香が強く複雑。テキーラ=ブルーアガベのみから作り+工場で蒸留+より甘くシンプル。「すべてのテキーラはメスカルだが、すべてのメスカルがテキーラではない」。オアハカはメキシコのメスカルの90%を生産。メスカルはテキーラのように一気飲みせず、ゆっくり味わって。
Q 死者の日は訪れる価値がある?
前もって計画できるならイエス――10月31日〜11月2日=メキシコで最も有名な祭りでユネスコ無形文化遺産。墓地でのろうそくの夜通しの祈り+祭壇への供え物+パレード+亡き人を偲ぶメキシコの家族たち。オアハカが最も本物(007映画スペクターで商業化されたメキシコシティ版とは対照的)。ホテルは通常の3〜4倍+半年前の予約が必要。
Q モンテ・アルバンとチチェン・イッツァは?
モンテ・アルバン:サポテカの首都(より古い紀元前500年〜紀元800年)+ユネスコ1987年+オアハカから30分+より空いていて本物感がある。チチェン・イッツァ:マヤの首都(より新しい紀元600〜1100年)+ユネスコ+新・世界七不思議の一つ+より有名+カンクンから2.5時間。オアハカ+リビエラ・マヤを組み合わせるなら両方とも訪れる価値あり。
Q チャプリネス(バッタ)は本当に食べられる?
はい!先スペイン期のタンパク源+唐辛子+ライム+サル・デ・グサノ(虫の塩)で焼いてあります。香ばしく+塩味+ライム風味で意外なほど美味。メルカド・デ・ラ・メルセドかメルカド・デ・アバストスで購入 MX$50〜100/カップ。トラユダに入れたり、メスカルのつまみとして試して。
Q 料理教室は価値がある?
絶対に――オアハカ料理はメキシコで最も複雑(2010年ユネスコ)。カサ・クレスポの料理教室 MX$1,500〜2,500=5時間+市場見学+7種のモレの試食+トラユダ+トルティーヤ作り+4品のコース。メキシコで最高のフーディー体験。ベジタリアン対応あり。
TripPick
データに基づく旅行ガイド
このページの天気と為替レートは外部APIからリアルタイムで取得しています。費用やモデルコースのデータは現地の情報源と照合し、定期的に検証しています。
天気
Open-Meteo API
為替
ECBレート
費用
現地の価格データ
モデルコース
旅行者のレビュー
オアハカ旅行を予約する
航空券・ホテル・ツアーをまとめて比較
料金はSkyscanner・Booking.com・GetYourGuide提供
オアハカをもっと深く知る
各テーマをクリックすると専用ガイドへ
このオアハカガイドが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。