パラオ ☁️ 26°C · 現在
11〜4月の乾季 · 世界一のダイビング · 地球最後の楽園 パラオ
パラオ
パラオをひと目で
2026年基準、パラオの旅行はベストシーズンが 11月、12月、1月、2月、3月、4月、1日あたり約 $108〜(格安・航空券別)、3日間の日程がおすすめです。 代表スポットは ロックアイランド+ジェリーフィッシュレイク日帰りツアー など。
$108〜
節約プラン · 航空券別
主要都市から
ROR(ローマン・トゥメトゥール・パラオ国際空港)
ビザ免除 90日
主要国のパスポート対象
USD
現地通貨
11月、12月、1月、2月、3月、4月
現在は6月
熱帯海洋性気候
現在 ☁️ 26°C
01:26
PWT(UTC+9)
パラオ語+英語(公式に二言語)
パラオを訪れる理由
パラオは太平洋の島国です――340以上の島々(90%は無人)に人口わずか1万8千人。世界最小級の国であり、最も手つかずの自然が残る国のひとつです。「地球最後の楽園」であり、世界一のダイビングの聖地(CNN+Forbes+ロンリープラネット)として知られています。
象徴的なのはジェリーフィッシュレイク(世界で唯一の刺さないクラゲの湖+数百万匹の黄金のクラゲ+エイルマルク島+世界で最もユニークなシュノーケリング体験)、ロックアイランド(2012年ユネスコ登録+445のマッシュルーム型石灰岩の島々+太平洋で最も撮影される景観+秘密のビーチ)、ブルーコーナー+ジャーマンチャネル+ウーロンチャネル(世界一のダイブサイト+サメ+マンタ+2,000種以上の魚+ドリフトダイブの天国)、ミルキーウェイ(白い泥のラグーン+天然の泥スパ+肌が若返ると言われる)、ガラスマオの滝(パラオ最大+落差30m+ジャングルのトレッキング)、そしてバベルダオブ島(パラオ最大の島+ジャングル+伝統的な村+ストーンマネー・バンク)です。
パラオプレッジは必須です――入国時にパスポートのスタンプに環境保護の誓約として署名します。自然環境+文化遺産を尊重し、海洋生物を傷つけないと誓う仕組み。世界初の国家規模の環境入国政策です。
ジェリーフィッシュレイクは世界で唯一の刺さないクラゲの湖――エイルマルク島の海とつながった湖で、捕食者がいないため毒針を持たずに進化した数百万匹の黄金のクラゲ(Mastigias papua etpisoni)がいます。無数のクラゲの中をシュノーケリングできます(ダイビングは不可――水圧がクラゲを傷つけるため)。湖は2017〜2018年に閉鎖されクラゲの回復を待ち、2018年に人数制限つきで再開しました。ツアー参加が必須です。
ロックアイランド(2012年ユネスコ登録)――太平洋の海から立ち上がる445のマッシュルーム型石灰岩の島々。太平洋で最も撮影される景観です。ボートの日帰りツアーが代表的な島々を巡ります(ロングビーチ+ウーロン島+ビッグドロップオフ+セメタリーリーフ)。日帰りツアー$200。
世界一のダイビング――CNN+Forbes+ロンリープラネットがパラオを世界最高のダイビングと評価しています: - ブルーコーナー(60mの壁+グレイリーフシャーク+ナポレオンフィッシュ+2,000種以上の魚) - ジャーマンチャネル(マンタ+バラクーダ+マグロ) - ウーロンチャネル(ドリフトダイブ+サメ) - ビッグドロップオフ(垂直の壁のダイブ+色鮮やかな魚) - ペリリュー(第二次大戦の沈船+サメ)
パラオの名物料理:ティノラ(パラオ風チキンスープ+生姜+パパイヤ $20〜40)、ウルコイ(パラオ風かぼちゃのパンケーキ $10〜25――地元の朝食)、デモク(パラオ風タロイモの煮込み+ココナッツミルク $15〜30)、マングローブクラブ(パラオの珍味+看板シーフード $50〜100)、リーフフィッシュ(フエダイ+ハタの炭火焼き $30〜80)、ピチピチ(パラオのデザート――キャッサバ+砂糖 $5〜15)、ベラウ・ビバレッジ(地元のクラフトビール $5〜10)。飲み物:レッドルースター・ビール(パラオの国民的ラガー $5〜10)、ココナッツウォーター(採れたてのココナッツ $3〜8)、カバ(太平洋の島々の伝統飲料――根から作るリラックス飲料 $5〜15)。
パラオのおすすめレストラン:ザ・タージ(コロールのインド+アジア融合+カレー $40〜80)、ドロップオフ(パラオ名物のシーフード+魚の炭火焼き+マングローブクラブ $50〜100)、シーパッション・ホテルのレストラン(韓国料理+韓国人旅行者に人気 $30〜60)、キャロラインズ・リゾートのレストラン(バベルダオブのパシフィック・ファインダイニング $80〜150)、クレイマーズ・カフェ(アメリカン+パラオの定番+カジュアル $20〜50)。
東京から直行4時間(UA)+ソウルから直行5時間という太平洋の好立地で、ハネムーンの楽園として知られます。
要するに:パラオは王道の地球最後の楽園+ジェリーフィッシュレイク+ロックアイランド(ユネスコ)+世界一のダイビング。最低5〜6日――ロックアイランド1日+ダイビング2日+バベルダオブ1日+ペリリューの戦跡1日+出発が黄金パターンです。
パラオでやるべきこと
ハイライト
ロックアイランド+ジェリーフィッシュレイク日帰りツアー
445のユネスコのマッシュルーム島+ジェリーフィッシュレイクのシュノーケル+ミルキーウェイ+ウーロン島+ランチ。
ブルーコーナー+ジャーマンチャネルのダイビング
世界一のダイブサイト+グレイリーフシャーク+ナポレオンフィッシュ+マンタ+2,000種以上の魚。
バベルダオブ島+ガラスマオの滝
パラオ最大の島+ガラスマオの滝+ストーンマネー・バンク+伝統家屋バイ。
旅行費用
1人あたり1日(航空券を除く)
ホステル + 地元の食事 + 公共交通機関
$108
1人 / 1日(航空券を除く)
📅 旅行日数別の総費用(航空券込み)
3日間
$460
5日間
$740
7日間
$990
航空券の目安: アジアから$700〜1,500(RORはソウル+東京+マニラから直行);米/欧から$1,500〜2,500(RORはNRTかマニラ経由)(往復の目安)
月別の天気
パラオの現在: ☁️ 26°C
現在のパラオ(6月)
最高 31°C / 最低 25°C· 暑い
1月 🔥
最高 30°C / 最低 24°C
暑い
★ 旅行のおすすめ時期
2月 🔥
最高 30°C / 最低 24°C
暑い
★ 旅行のおすすめ時期
3月 🔥
最高 31°C / 最低 24°C
暑い
★ 旅行のおすすめ時期
4月 🔥
最高 32°C / 最低 25°C
猛暑
★ 旅行のおすすめ時期
5月 🔥
最高 32°C / 最低 25°C
猛暑
6月 🔥
最高 31°C / 最低 25°C
暑い
7月 🔥
最高 31°C / 最低 25°C
暑い
8月 🔥
最高 31°C / 最低 25°C
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9月 🔥
最高 31°C / 最低 24°C
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10月 🔥
最高 31°C / 最低 24°C
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11月 🔥
最高 31°C / 最低 24°C
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★ 旅行のおすすめ時期
12月 🔥
最高 30°C / 最低 24°C
暑い
★ 旅行のおすすめ時期
1月
🔥
30°
24°
暑い
★おすすめ
2月
🔥
30°
24°
暑い
★おすすめ
3月
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31°
24°
暑い
★おすすめ
4月
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32°
25°
猛暑
★おすすめ
5月
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32°
25°
猛暑
6月
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NOW
7月
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10月
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11月
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31°
24°
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★おすすめ
12月
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30°
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暑い
★おすすめ
実用情報
アクセス
現地での移動
お金・支払い
言語
文化・マナー
お金・支払い
通貨
USD。
カード利用
ホテル+ツアーで使える。市場+チップは現金で。
チップ
着席で10%+ドライバーに$5〜10+ダイブガイドに$10〜20。
ATM
バンク・オブ・グアム+バンク・オブ・ハワイが広く利用可。
おすすめモデルコース
パラオ 3日間ルート
Day 1 ロックアイランド+ジェリーフィッシュレイク
09:30
ジェリーフィッシュレイクのシュノーケリング(世界で唯一の刺さない)
数百万匹の黄金のクラゲ+世界で唯一の刺さないクラゲの湖+30分のシュノーケル;含まれる
11:30
ミルキーウェイ(天然の泥スパのラグーン)
白い泥のラグーン+天然の泥スパ+肌が若返ると言われる;含まれる
13:00
ロングビーチでランチ(ロックアイランド)
ピクニックランチ+人里離れたビーチ+太平洋の眺め;含まれる
15:00
ウーロン島(サバイバーの撮影地)
最も美しいロックアイランド+サバイバー撮影地+秘密のビーチ+シュノーケル;含まれる
18:00
コロールに戻りシーパッション・ホテルで日没
日没+カクテル+太平洋の眺め;無料
20:00
ザ・タージでディナー(コロールのインド料理)
象徴的なインド+アジア融合+カレー $40〜80
Day 2 ダイビング(ブルーコーナー+ジャーマンチャネル)
09:00
ブルーコーナーのダイブ(60mの壁+サメ)
ドリフトダイブ+グレイリーフシャーク+ナポレオンフィッシュ+2,000種以上の魚;含まれる
12:00
水面休息+船上ランチ
船上ランチ+サンドイッチ+フルーツ;含まれる
14:00
ジャーマンチャネルのダイブ(マンタ)
ドリフトダイブ+マンタ+バラクーダ+マグロ+最も手つかずの太平洋のダイブ;含まれる
17:00
コロールに戻りキャロラインズ・リゾートで日没
日没+カクテル+太平洋の眺め $20〜40
20:00
ドロップオフでディナー(コロールのシーフード)
パラオ名物のシーフード+魚の炭火焼き+マングローブクラブ $50〜100
Day 3 バベルダオブ島+ガラスマオの滝
09:30
ガラスマオの滝(落差30mのトレッキング)
パラオ最大の滝+ジャングルのトレッキング+遊泳;入場$10
12:30
カープ・レストランでランチ(バベルダオブ)
パラオの定番+魚の炭火焼き+タロイモ $30〜60
15:00
ストーンマネー・バンク+バイ(伝統家屋)
ヤップの石貨+伝統的なパラオの男たちの集会所;入場$5
17:00
コロールに戻りシーパッション・ホテルで最後のディナー
日没+パラオのファインダイニング+テイスティング $80〜150
宿泊エリア
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コロール(首都圏)
中心の街+5つ星リゾート+レストラン+ダイブショップ+空港。初めての人に最適。
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ロックアイランド(ユネスコ)
445のマッシュルーム型石灰岩の島々+ジェリーフィッシュレイク+ミルキーウェイ+ボートの日帰りのみ。
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バベルダオブ島(最大)
ジャングル+伝統的な村+ガラスマオの滝+ストーンマネー・バンク+首都ゲルルムド。
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ペリリュー(南)
第二次大戦の戦跡+きれいなビーチ+ダイビング+ボートトリップ+日帰りか宿泊。
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カヤンゲル(北)
最北の環礁+真の楽園+遠隔+アクセス困難+コロールからボートで2〜3時間。
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ウーロン島(ロックアイランド)
テレビ番組サバイバーの撮影地+最も美しいロックアイランド+日帰りの定番。
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よくある質問
パラオを訪れる旅行者からよく寄せられる質問
Q 1日の費用は?
節約$108、中級$235、高級$540以上。世界でも有数の高価な太平洋。ダイビング+ロックアイランドのツアーで1日$200〜700が加わる。
Q 何日必要?
最低5〜6日。1日目:ロックアイランド+ジェリーフィッシュレイク。2〜3日目:ダイビング(ブルーコーナー+ジャーマンチャネル)。4日目:バベルダオブ島+ガラスマオの滝。5日目:ペリリューの戦跡 または 最後のダイビング。6日目:出発。
Q ベストシーズンは?
11〜4月の乾季(28〜32℃――最適)。5〜10月の雨季は避けて(台風の可能性)。透明度がよいのは4〜12月。
Q ビザは?
日本・韓国・EU・英・豪・米などほとんどのパスポートで30〜365日ビザ免除(米は1年)。渡航前にオンラインで申請を。
Q 治安は?
世界でも有数の安全さ。ダイブサイトの流れ+クラゲの刺傷に注意(パラオの湖のクラゲは刺さないが、海のクラゲは別)。リーフセーフの日焼け止めが必須(他の日焼け止めは違法)。
Q 英語は?
どこでも通じる――パラオ語と並ぶ公用語。観光業では日本語も通じる(歴史的背景)。シーパッション・ホテルや韓国人観光地では韓国語も通じる。
Q 名物料理は?
ティノラ(パラオ風チキンスープ+生姜+パパイヤ $20〜40)、マングローブクラブ(パラオの珍味+看板 $50〜100)、ウルコイ(かぼちゃのパンケーキ $10〜25)、デモク(タロイモの煮込み+ココナッツ $15〜30)。ザ・タージ(インド+アジア融合 $40〜80)、ドロップオフ(パラオ名物のシーフード $50〜100)、シーパッション・ホテル(韓国料理 $30〜60)。レッドルースター・ビール(パラオの国民的ラガー $5〜10)。
Q ジェリーフィッシュレイクは本当に刺さない?
はい――エイルマルク島の海とつながった湖で、何千年も捕食者がいなかったため毒針を持たずに進化した数百万匹の黄金のクラゲ(Mastigias papua etpisoni)です。無数のクラゲの中をシュノーケリングしても全く安全。世界で唯一の場所。湖は2017〜2018年にクラゲの回復のため閉鎖され、2018年に人数制限つきで再開しました。
Q ダイビング資格は必要?
ほとんどのサイトでオープンウォーター以上。ブルーコーナー+ウーロンチャネル(より深くドリフト)はアドバンスド+ナイトロックスが望ましい。コロールのダイブショップで3〜4日で取得可能。本格的なパラオのダイビングにはPADIアドバンスドが必須。
Q パラオプレッジとは?
世界初の国家規模の環境入国政策。入国時にパスポートのスタンプに環境保護の誓約として署名します。自然環境+文化遺産を尊重し、海洋生物を傷つけず、サンゴやクラゲに触れず、リーフセーフの日焼け止めを使うと誓う仕組み。パラオは環境保護の世界的リーダーです。
Q リーフセーフの日焼け止めは本当に必須?
はい――パラオは2020年にリーフセーフでない日焼け止めを禁止しました(オキシベンゾン+オクチノキサートがサンゴを傷つける)。リーフセーフの日焼け止め(Stream2Sea+Banana Boat+Thinkbabyなど)を持参するか、コロールの店で購入を。他の日焼け止めは空港で没収されます。パラオは世界的リーダーです。
Q ソウルからの季節直行便は?
はい――大韓航空がソウル〜パラオの季節直行便(5時間)を韓国のハネムーン市場向けに運航。マニラ経由(ソウル〜マニラ直行5.5時間+マニラ〜パラオ1.5時間)も毎日複数便あり。Asianaも季節運航。
TripPick
データに基づく旅行ガイド
このページの天気と為替レートは外部APIからリアルタイムで取得しています。費用やモデルコースのデータは現地の情報源と照合し、定期的に検証しています。
天気
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このパラオガイドが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。