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ブルガリア

ソフィアの7月の天気 — 気候ガイド

Q: 7月のソフィアでおすすめの過ごし方は？

7月のソフィアは ヴィトシャ山の高山ハイキング＋チェルニ・ヴラフ峰（2,290m）、プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル6月中旬〜7月、ヴィトシャ通りの屋外テラス＋ロゼネツの夜の食事 におすすめです。

ソフィアの7月は非常に良い

平均最高

28°C

平均最低

15°C

雨の日

日照時間

10h

ソフィア 7月の天気早わかり

2026年基準

平均気温: 28° / 15°
降水量: 65mm · 9日
混雑: 混雑

2026年基準、ソフィアの7月は平均最高 28°C・最低 15°C、降水量 65mm（約9日）です。夏のドレスコード。Tシャツか半袖シャツ＋薄手のパンツかスカート＋歩きやすい靴＋涼しい夜（15℃の夜）用の薄手のカーディガン＋時折の雷雨用の薄手の防水。日よけ帽＋サングラス＋本格的な日焼け対策（UV 8でピーク）。アレクサンドル・ネフスキー＋リラ修道院＋モスクの見学用に控えめな選択肢（肩と膝を覆う）。

ソフィアの7月は非常に良いです。

7月はソフィアの最も暑い月（ピーク28℃）で年で最も日照が多い（1日10時間）――ヴィトシャ山の高山ハイキング＋チェルニ・ヴラフ峰のシーズンが最高、プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル6月中旬から7月が王道のブルガリアの夏の文化イベント（南東2時間）。28℃のソフィアの市内観光は何とかなるが午後の暑さは32℃に達することも；13:00〜16:00は屋内博物館＋ボヤナ教会ユネスコ＋聖ソフィア教会の地下を計画して。ホテル＋レストランを事前予約――夏のピークの価格＋人出が通して。

混雑度: 混雑価格: ハイシーズン海水温: 15°C

9 /10

旅行スコア

最も暑い夏の月＋ローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル＋ヴィトシャ山ハイキングのピーク

7月の天気の概要

7月は平均最高82°F / 28℃、最低59°F / 15℃で、降水65mmが9日の雨の日に（大半は午後の雷雨）。湿度65%。日照は1日10時間――年で最も多い。日照は15時間。UV指数8――高い。午後のピークは熱波の間32〜35℃に達することも。

7月の旅行アドバイス

7月は夏のピークのソフィア。主要な屋外の散策（ヴィトシャ通り＋旧市街＋4宗教の散歩）は9:00〜12:00＋17:00〜21:00に計画を。13:00〜16:00は屋内博物館＋ボヤナ教会ユネスコ＋国立歴史博物館＋聖ソフィア教会の地下＋アレクサンドル・ネフスキーのクリプト博物館に。プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバルのチケットは4〜8週間前に予約を。ヴィトシャ山のハイキングには水＋本格的な日焼け対策を携帯。レストランは金土を1〜2週間前に予約を。

7月の価格動向

夏のピークの価格：センス・ホテル・ソフィア$180〜300/泊、中級4つ星$100〜190。EUからの航空券$200〜400。ローマ劇場のヴェルディ・フェスティバルの週はプロヴディフの宿泊に15〜20%上乗せ。

ソフィアの7月の天気データ

平均最高

28°C

-10°

40°

気温の範囲

平均最低

15°C

雨の日

合計 65mm

日照時間

10h

1日平均

湿度

65%

やや湿潤

UV指数

非常に強い

風速

9 km/h

最大瞬間 22

海水温

15°C

遊泳には冷たい

混雑度

混雑

観光スポット

7月の日の出・日の入り

日の出

05:50

日照時間

15h

日の入り

20:50

00:0006:0012:0018:0024:00

大気質

AQI

普通

良い普通悪い非常に悪い

PM2.5

22 μg/m³

PM10

40 μg/m³

状態

普通

体感温度と風

体感温度

日中

30°C

夜間

15°C

湿度と風によって実際の気温の感じ方は変わります。

風

9 km/h

最大瞬間風速 22 km/h

7月におすすめの過ごし方

ヴィトシャ山の高山ハイキング＋チェルニ・ヴラフ峰（2,290m）プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル6月中旬〜7月ヴィトシャ通りの屋外テラス＋ロゼネツの夜の食事ヴィトシャ通りのソフィアの夏のコンサート黒海沿岸の延長（ヴァルナかブルガス、東6〜7時間）

7月に旅行するメリット・デメリット

メリット

ピーク28℃の夏＋年で最も日照が多い1日10時間
ヴィトシャ山の高山ハイキング＋チェルニ・ヴラフ峰のシーズンが最高
プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル（王道のブルガリアの文化イベント南東2時間）
長い日照15時間――ヴィトシャ通りの屋外＋ロゼネツの夜の食事
バチコヴォ＋アセン＋トラキアの谷＋黒海沿岸がすべてピークシーズン

デメリット

最も暑い月――午後のピークは旧市街の散策に不快な32℃に達する
夏のピークの価格＋人出（ソフィア＋プロヴディフの組み合わせの旅行者）
ツアーグループの量が最大
レストランの予約が金土に難しい
時折の午後の雷雨

7月のイベント・お祭り

ヴィトシャ通りのソフィアの夏のフェスティバルのコンサート
ヴィトシャ山の高山ハイキング＋チェルニ・ヴラフ峰のシーズンが最高
プロヴディフのローマ劇場のヴェルディ・フェスティバル6月中旬から7月（南東2時間）
ブルガリアの夏の学校休暇が続く
夏のピークの価格が通して

7月のソフィア — 全体像

服装と持ち物

夏のドレスコード。Tシャツか半袖シャツ＋薄手のパンツかスカート＋歩きやすい靴＋涼しい夜（15℃の夜）用の薄手のカーディガン＋時折の雷雨用の薄手の防水。日よけ帽＋サングラス＋本格的な日焼け対策（UV 8でピーク）。アレクサンドル・ネフスキー＋リラ修道院＋モスクの見学用に控えめな選択肢（肩と膝を覆う）。

持ち物チェックリスト

Tシャツか半袖シャツ

薄手のパンツかスカート＋歩く用の短パン

夜用の薄手のカーディガン

歩きやすい靴

日よけ帽＋サングラス＋本格的な日焼け対策（UV 8）

雷雨用のコンパクトな傘

大聖堂＋モスク＋リラ修道院用の控えめな選択肢

季節ごとの天気の概要

春 (3月·4月·5月)

平均最高

16°C

平均最低

5.3°C

雨の日

10日/月

やや混雑ショルダーシーズン

夏 (6月·7月·8月)

現在

平均最高

27°C

平均最低

14.3°C

雨の日

9.3日/月

混雑ハイシーズン

秋 (9月·10月·11月)

平均最高

16.7°C

平均最低

6.3°C

雨の日

8.7日/月

やや混雑ショルダーシーズン

冬 (12月·1月·2月)

平均最高

4.3°C

平均最低

-3°C

雨の日

8.7日/月

空いているオフシーズン

ソフィアの月別天気の比較

月	最高	最低	雨	日照	湿度	UV	混雑	価格
1月	3°	-4°	9日·35mm	2h	80%	1	空いている	オフシーズン
2月	6°	-3°	8日·30mm	3h	78%	2	空いている	オフシーズン
3月	11°	1°	9日·45mm	4h	73%	3	空いている	ショルダーシーズン
4月	16°	5°	10日·60mm	5h	70%	4	やや混雑	ショルダーシーズン
5月	21°	10°	11日·75mm	6h	70%	5	やや混雑	ショルダーシーズン
6月 (ベスト)	25°	13°	11日·80mm	8h	68%	7	混雑	ハイシーズン
7月 (ベスト)	28°	15°	9日·65mm	10h	65%	8	混雑	ハイシーズン
8月 (ベスト)	28°	15°	8日·55mm	10h	65%	8	混雑	ハイシーズン
9月 (ベスト)	23°	11°	7日·50mm	7h	67%	6	やや混雑	ショルダーシーズン
10月	17°	6°	9日·60mm	5h	73%	4	やや混雑	ショルダーシーズン
11月	10°	2°	10日·50mm	3h	78%	2	空いている	オフシーズン
12月	4°	-2°	9日·40mm	2h	80%	1	やや混雑	ショルダーシーズン