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パラワン3日間エクスプレス(プエルトプリンセサのみ)

地下河川+ホンダ湾+イワヒグの蛍

パラワンの3日間モデルコース 早わかり

2026年基準
旅行日数
3日間
1人あたり予算(中級・航空券別)
$540
格安〜高級
$240〜$1,150

2026年基準、おすすめのパラワン 3日間コースは Day1 到着+ユネスコの地下河川 · Day2 ホンダ湾アイランドホッピング · Day3 イワヒグの蛍+出発 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $540 です。3日間はパラワン旅行の最小限で、回れるのはプエルトプリンセサ(ユネスコの地下河川、ホンダ湾、イワヒグの蛍鑑賞)だけです。エルニドとコロンはそれぞれさらに3日以上必要。エルニドやコロンを含むパラワン旅行は5日間・7日間のプランを参照してください。

3日間の総予算ひと目でわかる

節約

$240

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$540

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$1,150

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

到着+ユネスコの地下河川

プエルトプリンセサの遺産でスタート

アクティビティ

  1. 08:00 マニラ → プエルトプリンセサ空港(PPS) 2時間

    マニラからの国内線――1.5時間、$60-250。多くの旅行者は国際線からマニラで乗り継ぎます。

    費用: 片道$60-250 ヒント: Klookで事前予約すると15-20%オフ。Cebu Pacific、Philippine Airlines、AirAsiaがいずれも運航。
  2. 11:00 ホテルチェックイン+昼食 2時間

    プエルトプリンセサのホテルにチェックインして昼食を。多くのホテルがフィリピンの昼食セットを出すか、近くのカリンデリアを教えてくれます。

    費用: 場合による ヒント: 多くのホテルがフロントで地下河川ツアーの予約を扱っています。Klookと値段を比べましょう。
  3. 13:30 ユネスコの地下河川日帰りツアー 5時間

    プエルトプリンセサ地下河川国立公園への日帰り――ユネスコ世界遺産で、新・世界七不思議の一つ。8.2kmの地下河川がカルストの洞窟を貫き、ツアーではボートで約1.5kmを巡ります。

    費用: PHP 1,500($28)日帰りツアー ヒント: KlookかManohara Toursで1週間以上前に予約を――1日の定員が厳しい。着替えを持参。
  4. 19:00 夕食――KaLui Restaurant 2時間

    1989年創業のプエルトプリンセサで最も知られたレストラン。竹と木の内装、店内は土足禁止、セットのフィリピン・シーフードディナー。

    費用: PHP 400-1,500 ヒント: 1日以上前に予約を。店内は土足禁止(フィリピンの習慣)。日曜定休。

おすすめの食事

朝食

マニラ便

機内 · 込み

軽めに。

昼食

ホテルのフィリピン料理

プエルトプリンセサ · PHP 250-800

ツアー前に手早く。

夕食

KaLui Restaurant

プエルトプリンセサ · PHP 400-1,500

事前予約を。店内は土足禁止。

交通:

トライシクル+日帰りツアーのバン。Klookツアーはホテル送迎込み。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $400
2日目

ホンダ湾アイランドホッピング

アイランドホッピング

アクティビティ

  1. 08:00 ホンダ湾3島日帰りツアー 7時間

    定番のホンダ湾ツアー――カウリー島、スターフィッシュ島、ルリ島。シュノーケリング、ビーチ滞在、ボート上でのBBQ昼食。

    費用: PHP 1,400($25)日帰りツアー ヒント: Klookで事前予約を。リーフセーフのSPF 50以上は必須。シュノーケル用具込み。
  2. 16:00 Kinabuchsでタミロック+ワニのシシグ 1.5時間

    パラワンの冒険的な食を試す定番のプエルトプリンセサの店――タミロック(マングローブの虫を酢で生食)とワニのシシグ。

    費用: PHP 100-450 ヒント: タミロックはパラワンの度胸試し、ワニのシシグはより親しみやすい。カード・現金可。
  3. 19:00 夕食――Badjao Seafront 2時間

    プエルトプリンセサ湾の夕日を望む水上のフィリピン・シーフードレストラン。

    費用: PHP 400-1,500 ヒント: 金土は18:00の夕日の時間帯に予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

プエルトプリンセサ · 込み

アイランドホッピングへ早めに出発。

昼食

ホンダ湾BBQ

ホンダ湾の島々 · ツアー込み

ビーチBBQ込み。

夕食

Badjao Seafront

プエルトプリンセサ · PHP 400-1,500

湾に沈む夕日を。

交通:

トライシクル+日帰りツアーのボート。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $400
3日目

イワヒグの蛍+出発

蛍鑑賞+お別れ

アクティビティ

  1. 10:00 イワヒグ刑務農場の見学 2.5時間

    受刑者が手工芸品を作り訪問者に販売するモデル刑務コミュニティ。主要観光地というより文化的な好奇心の対象で、パラワン土産の買い物と組み合わせた2時間ほどの立ち寄りが多い。

    費用: PHP 50($1)+土産代 ヒント: 任意――文化的な立ち寄りに満足してビーチ時間を取りたければ省略可。
  2. 14:00 昼食――Kinabuchs(パラワンの定番) 1.5時間

    昨日試さなかったパラワンの珍味を最後に味わう、あるいはサンミゲルビールと炭火焼きリエンポ(豚バラ)で昼食。

    費用: PHP 250-1,000 ヒント: カード・現金可。
  3. 16:00 最後の買い物+荷造り 2時間

    最終日の土産探し――真珠、ココナッツ製品、フィリピンの工芸品。

    費用: 場合による ヒント: イワヒグの蛍鑑賞の送迎時間をホテルに確認。
  4. 18:30 イワヒグの蛍鑑賞 3時間

    夜、イワヒグ川のマングローブをパドルボートで巡るツアー――木々に集まる数千の蛍が星空のような光を作ります。パラワンでも記憶に残る体験の一つ。

    費用: PHP 1,500-2,000($30-40) ヒント: 事前予約を。ツアー前の夕食込み。ツアーは21:30頃に戻るので、遅い便の出発でも大丈夫。
  5. 22:00 プエルトプリンセサ空港(PPS)から出発 30分

    マニラまたは乗り継ぎ先への夜遅い便。

    費用: トライシクルPHP 150 ヒント: マニラ経由の国際乗り継ぎは2時間の余裕を。国内線のチェックインは出発2時間前から。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

プエルトプリンセサ · 込み

標準。

昼食

Kinabuchs

プエルトプリンセサ · PHP 250-1,000

パラワンの定番。

夕食

イワヒグの蛍前

イワヒグ · ツアー込み

フィリピンのセット夕食。

交通:

トライシクル+イワヒグツアーのバン+空港。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $350

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持ち物チェックリスト

パラワン3日間モデルコース FAQ

パラワンに3日で足りますか?
プエルトプリンセサだけなら――地下河川、ホンダ湾、イワヒグの蛍。エルニドはさらに3日必要(ビッグ・ラグーン、スモール・ラグーン、ヒドゥンビーチ)。コロンはさらに3日(WWII沈没船、ツインラグーン)。パラワンを一通り回るなら最低5〜7日を見ましょう。
地下河川は行く価値がある?
あります――ユネスコ世界遺産で新・世界七不思議の一つ。PHP 1,500($28)の日帰りツアー。KlookかManohara Toursで1週間以上前に予約を。1日の定員が埋まります。
いつ行くべき?
11月から5月の乾季(26-30℃、晴れ)。6-10月は雨季で毎日午後に雷雨があり、7-9月のモンスーンの波はボートツアーを中止にすることも。ホテルは雨季に20-30%安くなります。

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3日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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