フィリピン パラワンの5日間モデルコース 早わかり
2026年基準- 旅行日数
- 5日間
- 1人あたり予算（中級・航空券別）
- $1,480
- 格安〜高級
- $720〜$3,200
2026年基準、おすすめのパラワン 5日間コースは Day1 到着＋地下河川 · Day2 ホンダ湾＋イワヒグの蛍 · Day3 エルニドへバンシャトル（6時間）＋マレメグメグの夕日 · Day4 エルニド ツアーA（ビッグ＋スモール・ラグーン） · Day5 エルニド ツアーC＋出発 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算（航空券別）は中級で約 $1,480 です。1〜2日目はプエルトプリンセサ（ユネスコの地下河川、ホンダ湾、イワヒグの蛍）。3日目は6時間のバンシャトルでエルニドへ移動。4〜5日目はエルニドのツアーA（ビッグ＆スモール・ラグーン）とツアーC（ヘリコプター島、ヒドゥンビーチ）を巡り、AirSWIFTで出発します。
5日間の総予算ひと目でわかる
節約
$720
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,480
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$3,200
1人あたり・航空券除く
このコースに合わせてホテル・航空券を予約
パラワンのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。
1日ごとの詳細スケジュール
到着＋地下河川
プエルトプリンセサでスタートアクティビティ
- 08:00 到着＋地下河川＋KaLui夕食 12時間
3日間プランの1日目と同じ。
費用: $60-280 航空券＋ツアー ヒント: 地下河川は1週間以上前に予約を。
おすすめの食事
朝食
マニラ便
機内 · 込み
軽めに。
昼食
ホテルのフィリピン料理
プエルトプリンセサ · PHP 250-800
手早い昼食。
夕食
KaLui Restaurant
プエルトプリンセサ · PHP 400-1,500
事前予約を。
トライシクル＋日帰りツアーのバン。
1日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ホンダ湾＋イワヒグの蛍
アイランドホッピング＋蛍アクティビティ
- 08:00 ホンダ湾3島ツアー＋イワヒグの蛍鑑賞 14時間
3日間プランの2日目＋3日目の夜を1日にまとめたもの。
費用: $50-100 ツアー ヒント: 両方とも事前予約を。
おすすめの食事
朝食
ホテル
プエルトプリンセサ · 込み
早めに出発。
昼食
ホンダ湾BBQ
ホンダ湾の島々 · 込み
ビーチBBQ込み。
夕食
イワヒグの蛍前
イワヒグ · 込み
フィリピンのセット。
トライシクル＋日帰りツアーのボート＋バン。
2日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
エルニドへバンシャトル（6時間）＋マレメグメグの夕日
移動＋エルニド到着アクティビティ
- 07:00 プエルトプリンセサ → エルニド バンシャトル（6時間） 6時間
パラワンの幹線道路を北上する冷房付きのバンシャトル――途中1〜2回の休憩で6時間。AirSWIFTより安い選択肢です。
費用: PHP 600（$12）シャトル ヒント: Klookで事前予約すると15-20%オフ。軽食と、必要なら酔い止めを。 - 13:00 エルニドのホテルチェックイン＋町歩き 2時間
エルニドの町のホテルにチェックインして繁華街を歩きます――ビーチ沿いにレストラン、ダイビングショップ、土産物店が並ぶ小さな一画。
費用: 場合による ヒント: エルニドの町はとても歩きやすく、ほとんどが徒歩10分以内です。 - 16:00 Maremegmeg Beach Clubの夕日 3時間
エルニドの町から15分のマリメグメグビーチのビーチクラブで、このエリア屈指の夕日スポット。砂浜のビーンバッグ、ビーチバーの雰囲気。
費用: PHP 400-1,200 ヒント: 金土は予約を。エルニドの町からトライシクルで片道PHP 150-250。 - 19:30 夕食――Trattoria Altrove 2時間
エルニドの町の定番イタリアン――薪窯ピザ、手打ちパスタ、カジュアルな雰囲気。多くの夜に行列ができます。
費用: PHP 350-1,200 ヒント: 金土は予約を。それ以外は20分ほど待てば飛び込みでも大抵入れます。
おすすめの食事
朝食
プエルトプリンセサのホテル
プエルトプリンセサ · 込み
早めに出発。
昼食
バンシャトルの休憩
シャトル · PHP 100-200
軽めに。
夕食
Trattoria Altrove
エルニド · PHP 350-1,200
薪窯ピザ。
Klookバンシャトル6時間＋エルニドでトライシクル。
3日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
エルニド ツアーA（ビッグ＋スモール・ラグーン）
エルニドのラグーンアクティビティ
- 08:30 エルニド ツアーA――ビッグ・ラグーン＋スモール・ラグーン＋シークレット・ラグーン 8時間
エルニドを象徴するアイランドホッピングのルート――ビッグ・ラグーン（カルストに囲まれたラグーンをカヤックで）、スモール・ラグーン（狭い岩の隙間を泳いで内側のラグーンへ）、シークレット・ラグーン、シミズ島でシュノーケリング、ビーチ昼食。
費用: PHP 1,400-2,000（$25-40） ヒント: 事前予約を。リーフセーフのSPF 50以上は必須。ビッグ・ラグーンのカヤックレンタルは別料金（PHP 500-700）。 - 18:00 Republica Sunset Bar 1.5時間
エルニドの町のビーチフロントのバー――湾を望む夕日のカクテル。
費用: PHP 200-600 ヒント: ビーチ際の席から先に埋まるので17:00に到着を。 - 20:00 夕食――Republicaまたはエルニドのシーフード 2時間
Republicaのフィリピン・フュージョンの小皿と炭火シーフード、またはエルニドの町のシーフード店で。
費用: PHP 400-1,200 ヒント: カード・現金可。チップは10%。
おすすめの食事
朝食
ホテル
エルニド · 込み
ツアーAへ早めに出発。
昼食
ツアーAのビーチBBQ
エルニドのボート · 込み
シミズ島でビーチBBQ。
夕食
Republica エルニド
エルニド · PHP 400-1,200
町の夕日スポット。
エルニドの桟橋からツアーボート。町は徒歩。
4日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
エルニド ツアーC＋出発
ヒドゥンビーチ＋お別れアクティビティ
- 08:30 エルニド ツアーC――ヘリコプター島＋ヒドゥンビーチ＋マティンロック 8時間
行きにくいエルニドのスポット――ヘリコプター島（ボートから見ると岩がヘリコプターの形）、ヒドゥンビーチ（干潮時のみ狭い岩の隙間からアクセス可）、マティンロック神殿、シークレットビーチ、シュノーケリングのタピウタン海峡。
費用: PHP 1,400-2,000（$25-40） ヒント: 事前予約を。リーフセーフのSPF 50以上は必須。ヒドゥンビーチへのアクセスは潮次第――ツアー会社に確認を。 - 18:00 マレメグメグの夕日＋最後の夕食 3時間
Maremegmeg Beach Clubで最後のエルニドの夕日、その後エルニドの町のレストランで夕食。
費用: PHP 400-1,500 ヒント: マレメグメグの夕日の席を予約。 - 21:30 出発――エルニド空港（ENI）からAirSWIFT 30分
エルニドからマニラへのAirSWIFT直行――1.5時間、$200-500。最速の出発方法で、2-3か月前に予約を。
費用: $200-500 AirSWIFTでマニラへ ヒント: AirSWIFTは1-3か月前に予約を。安い代替はプエルトプリンセサへ朝のバン（6時間）でPPSからマニラ便。
おすすめの食事
朝食
ホテル
エルニド · 込み
ツアーCへ早めに出発。
昼食
ツアーCのビーチBBQ
エルニドのボート · 込み
ヘリコプター島でBBQ。
夕食
エルニドでお別れ
エルニド · PHP 400-1,500
最後のフィリピン料理。
ツアーボート＋空港へトライシクル＋AirSWIFTでマニラへ。
5日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
パラワンのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ リーフセーフのSPF 50以上の日焼け止め（義務）
- ✓ 水着＋カバーアップ＋薄手のコットン
- ✓ 岩場のビーチ用のリーフシューズ
- ✓ 現金のPHP（カードは限定的）
- ✓ Type A/B/Cのプラグ（220V）
- ✓ 医療搬送付きの旅行保険
- ✓ ボートツアー用のドライバッグ
- ✓ 地下河川＋AirSWIFTは1週間以上前に予約
パラワン5日間モデルコース FAQ
エルニドを追加する価値は？ ▼
5日と3日の違いは？ ▼
バンシャトルとAirSWIFTどちら？ ▼
別の日数のコースをお探しですか？
5日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。