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パラワン7日間 フル周遊(プエルトプリンセサ+エルニド+コロン)

3エリア全部――ユネスコ+ラグーン+WWII沈没船

パラワンの7日間モデルコース 早わかり

2026年基準
旅行日数
7日間
1人あたり予算(中級・航空券別)
$1,780
格安〜高級
$820〜$3,750

2026年基準、おすすめのパラワン 7日間コースは Day1 プエルトプリンセサ到着+地下河川 · Day2 ホンダ湾+イワヒグの蛍 · Day3 エルニドへバン+マレメグメグの夕日 · Day4 エルニド ツアーA(ラグーン) · Day5 エルニド ツアーC(ヒドゥンビーチ) · Day6 フェリー エルニド → コロン+ツインラグーン · Day7 コロンのWWII沈没船+出発 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $1,780 です。1〜2日目はプエルトプリンセサ。3〜5日目にエルニドを追加(バンシャトルで移動、ツアーA+ツアーC)。6〜7日目にコロンを追加(エルニドからフェリーで渡り、ツインラグーン+カヤンガン湖+WWII沈没船)し、ブスアンガ空港から出発します。

7日間の総予算ひと目でわかる

節約

$820

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$1,780

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$3,750

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

プエルトプリンセサ到着+地下河川

遺産でスタート

アクティビティ

  1. 08:00 到着+地下河川+KaLui夕食 12時間

    3日間プランの1日目と同じ。

    費用: $60-280 ヒント: 地下河川を事前予約。

おすすめの食事

朝食

航空便

機内 · 込み

軽めに。

昼食

ホテル

プエルトプリンセサ · PHP 250-800

手早い昼食。

夕食

KaLui

プエルトプリンセサ · PHP 400-1,500

事前予約を。

交通:

トライシクル+ツアー。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $80 スタンダード $180 ラグジュアリー $400
2日目

ホンダ湾+イワヒグの蛍

プエルトプリンセサ

アクティビティ

  1. 08:00 ホンダ湾3島ツアー+イワヒグの蛍 14時間

    5日間プランの2日目と同じ。

    費用: $50-100 ヒント: 両方とも事前予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテル

プエルトプリンセサ · 込み

早めに。

昼食

ホンダ湾BBQ

ホンダ湾 · 込み

ビーチBBQ。

夕食

イワヒグの蛍前

イワヒグ · 込み

フィリピンのセット。

交通:

トライシクル+ツアー。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $90 スタンダード $200 ラグジュアリー $400
3日目

エルニドへバン+マレメグメグの夕日

移動+エルニドでスタート

アクティビティ

  1. 07:00 バン6時間+エルニド+マレメグメグ+Trattoria Altrove夕食 13時間

    5日間プランの3日目と同じ。

    費用: $50-100 ヒント: バン+Trattoriaの予約を。

おすすめの食事

朝食

プエルトプリンセサ

プエルトプリンセサ · 込み

早めに。

昼食

バンシャトルの休憩

シャトル · PHP 100-200

軽めに。

夕食

Trattoria Altrove

エルニド · PHP 350-1,200

イタリアン。

交通:

Klookバンシャトル6時間。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
4日目

エルニド ツアーA(ラグーン)

ビッグ+スモール・ラグーン

アクティビティ

  1. 08:30 ツアーA+Republicaの夕日+夕食 13時間

    5日間プランの4日目と同じ。

    費用: $30-60 ヒント: ツアーAを事前予約。

おすすめの食事

朝食

ホテル

エルニド · 込み

早めに。

昼食

ツアーA BBQ

エルニドのボート · 込み

シミズ島でビーチBBQ。

夕食

Republica

エルニド · PHP 400-1,200

町の夕日。

交通:

ツアーボート。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
5日目

エルニド ツアーC(ヒドゥンビーチ)

エルニド完全制覇

アクティビティ

  1. 08:30 ツアーC+マレメグメグ+エルニドでお別れ 13時間

    5日間プランの5日目から最後の便を除いたもの。

    費用: $30-60 ヒント: ヒドゥンビーチへのアクセスは潮次第。

おすすめの食事

朝食

ホテル

エルニド · 込み

早めに。

昼食

ツアーC BBQ

エルニドのボート · 込み

ヘリコプター島でBBQ。

夕食

エルニドでお別れ

エルニド · PHP 400-1,500

最後のエルニドの夕食。

交通:

ツアーボート。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
6日目

フェリー エルニド → コロン+ツインラグーン

コロンでスタート

アクティビティ

  1. 06:00 エルニド → コロン フェリー(4-6時間) 5時間

    パラワン海峡を渡る毎日のフェリー――Montenegro Shipping Lines、JomaLia Shipping、海況により4-6時間。

    費用: $50-80 フェリー ヒント: 事前予約を。必要なら酔い止めを。軽食と水を持参。
  2. 12:30 コロンのホテルチェックイン+昼食――Lobster Coron 2時間

    コロンの町を代表するロブスターの店――水槽の活ロブスターとフィリピン・シーフードのメニュー。

    費用: PHP 800-2,500 ヒント: 注文前にロブスターの重さあたりの値段を確認。
  3. 15:00 コロン ツインラグーン+カヤンガン湖日帰りツアー 5時間

    コロンの定番ボートツアー――カヤンガン湖(フィリピンで最も澄んだ湖とされ、ボート着き場からカルストを5分登る)、ツインラグーン(2つのつながったラグーンの間の低い岩のアーチを泳いで抜ける)、アトワヤンビーチ。

    費用: PHP 1,800-3,500($35-65) ヒント: Klookで事前予約を。リーフセーフのSPF 50以上は必須。湖の入場料は現金のPHPで。
  4. 21:00 コロンの町歩き+Altrove Pizzeria 2時間

    コロンの町のメインストリートを歩き、Altrove Pizzeriaで遅めの夕食。

    費用: PHP 350-1,000 ヒント: コロンの町は小さく、ほとんどが徒歩10分以内です。

おすすめの食事

朝食

エルニド

エルニド · 込み

早朝フェリー。

昼食

Lobster Coron

コロンの町 · PHP 800-2,500

活ロブスター。

夕食

Altrove Coron

コロンの町 · PHP 350-1,000

薪窯ピザ。

交通:

エルニド〜コロンのフェリー+コロンの町は徒歩。

6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $150 スタンダード $350 ラグジュアリー $700
7日目

コロンのWWII沈没船+出発

ダイビング+お別れ

アクティビティ

  1. 08:00 コロンの日本軍WWII沈没船――ダイビングまたはシュノーケリング 5時間

    コロンの名物――1944年9月24日に米軍機が沈めた日本の補給船団が、今や世界屈指の沈船ダイビングスポットに。確認されている沈没船は12隻、浅いもの(スケルトン・レック、ルソン・ガンボート)はシュノーケルでも見られます。標準のダイブパッケージは2-3隻を巡ります。

    費用: ダイビング$150-300/シュノーケリング$40-80 ヒント: コロンの町のダイビングショップで事前予約を。深い沈没船はPADIオープンウォーターの認定が必要。シュノーケルのみでもスケルトン・レック(マストの先端が水深5m)は見られます。
  2. 14:00 コロン最後の昼食+土産の買い物 2.5時間

    コロンの町の店で最後のフィリピン料理の昼食、最終日の土産探し。

    費用: 場合による ヒント: コロンは貝や真珠のアクセサリーが手頃です。
  3. 17:00 コロンの町 → ブスアンガ空港(USU)+マニラ便 30分+フライト

    コロンの町からブスアンガ空港までバン(45分、PHP 150)、その後マニラへの国内線(1時間、$80-300)。

    費用: $80-300 コロン〜マニラ ヒント: Klookで航空券を事前予約。マニラの国際乗り継ぎは2時間以上の余裕を。

おすすめの食事

朝食

ホテル

コロン · 込み

ダイビングへ早めに。

昼食

コロンの町で最後

コロンの町 · PHP 400-1,500

最後のフィリピン料理。

夕食

機内+マニラ

機内 · 込み

軽めに。

交通:

コロンの町のバン+ブスアンガ空港+マニラ便。

7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $200 スタンダード $450 ラグジュアリー $900

パラワンのツアー・チケットを予約

持ち物チェックリスト

パラワン7日間モデルコース FAQ

3エリア全部を回る価値は?
完全制覇したい人にはあります――プエルトプリンセサ(ユネスコの地下河川+ホンダ湾)、エルニド(ツアーA+ツアーCのラグーン)、コロン(ツインラグーン+WWII沈没船)。フル周遊には最低7-8日。
エリア間はバン・フェリー・飛行機どれ?
プエルトプリンセサ〜エルニド:バンシャトル6時間PHP 600($12)が安い、またはAirSWIFT 1.5時間$200-500が最速。エルニド〜コロン:毎日のフェリー4-6時間$50-80。コロン〜マニラ:国内線1時間$80-300。7日間プランは行きはバン、横はフェリー、帰りは飛行機――最も効率的な周遊です。
パラワンは5日と7日どちらがいい?
5日間=プエルトプリンセサ+エルニド(パラワンの核となる体験)。7日間はコロン(WWII沈没船+ツインラグーン)が加わり完全制覇向け。ラグーン(エルニド)と沈没船(コロン)の両方を見たい初めての人には、7日間が適切な長さです。

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7日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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